Run.GPS Community Server - Wolfswarte nahe Clausthal-Zellerfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Wolfswarte

Sportler:

Patrick

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Clausthal-Zellerfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:00	16.67	03:36	91	69	0	0	0
5.00	5.00	16:37	18.05	03:19	147	62	0	0	0
10.00	5.00	29:13	10.27	05:51	131	222	0	0	0
15.00	5.00	37:40	7.96	07:32	8	320	0	0	0
20.00	5.00	24:55	12.04	04:59	356	19	0	0	0
25.00	5.00	13:22	22.44	02:40	270	150	0	0	0
30.00	5.00	18:08	16.54	03:38	96	190	0	0	0
35.00	5.00	16:42	17.96	03:20	51	85	0	0	0
40.00	1.88	06:50	16.51	03:38	18	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2008 18:16:00

Dauer:

0.03:01:31

Aktive Zeit:

0.02:46:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.79	17.38	03:27	119	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.32	15.96	03:46	185	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.01	9.02	06:39	33	139	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.15	9.44	06:21	41	205	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.46	7.39	08:07	0	163	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.65	7.94	07:33	145	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.72	23.15	02:35	484	150	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.40	16.21	03:42	103	214	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.12	18.35	03:16	64	115	0	0	0
0.03:00:00	01:31	0.26	10.44	05:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.84	04:20
Rundtour Schulenberg 18.05.2008	13.77	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:36	0.00	619	0
2	00:38	0.00:01:42	0.04	597	0
3	00:07	0.00:02:30	0.06	598	0
4	00:39	0.00:22:36	6.51	514	0
5	01:02	0.00:36:56	10.68	502	0
6	00:20	0.00:39:49	11.11	473	0
7	00:11	0.00:41:47	11.30	490	0
8	02:28	0.00:52:54	13.47	524	0
9	00:59	0.01:07:09	15.78	589	0
10	01:13	0.01:34:20	19.38	885	0
11	00:10	0.01:36:26	19.45	888	0
12	00:17	0.01:43:04	20.24	867	0
13	00:32	0.01:43:42	20.27	861	0
14	00:07	0.01:46:24	20.47	842	0
15	01:00	0.01:48:01	20.78	816	0
16	00:26	0.01:49:26	20.80	817	0
17	00:26	0.01:50:10	20.83	806	0
18	00:06	0.01:52:30	21.07	796	0
19	00:05	0.01:52:59	21.09	784	0
20	00:18	0.01:55:42	21.55	777	0
21	00:06	0.03:01:25	41.88	593	0
∑	11:39