Run.GPS Community Server - Wittgensteinstrasse nahe Friedensstadt (Austria)

Überblick

Titel:

Wittgensteinstrasse

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Friedensstadt (Austria)

Beschreibung:

Alex beim Laufen begleitet

Distanz

Distanz:

11.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:52	7.63	07:52	30	58	0	0	0
1.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:30	6.32	09:30	70	38	0	0	0
3.00	1.00	08:45	6.86	08:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:08	3.96	15:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:47	6.83	08:47	58	53	0	0	0
6.00	1.00	09:04	6.62	09:04	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:20	6.43	09:20	27	23	0	0	0
8.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:52	12.33	04:52	9	50	0	0	0
11.00	0.88	03:13	16.34	03:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2008 12:58:00

Dauer:

0.01:33:04

Aktive Zeit:

0.01:18:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.34	8.04	07:28	73	58	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.34	08:11	87	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.60	07:54	55	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.60	37:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.19	7.12	08:26	59	55	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.74	08:54	19	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.53	9.18	06:32	44	53	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.19	13.13	04:34	47	99	0	0	0
0.01:30:00	03:04	0.77	15.06	03:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

786 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:10:01	0.00	291	0
2	00:10	0.00:42:51	3.91	257	0
3	07:50	0.00:50:16	4.83	237	0
4	01:29	0.01:02:46	5.39	267	0
5	01:50	0.01:21:01	7.49	231	0
6	00:17	0.01:27:05	8.03	222	0
7	00:36	0.01:42:00	11.88	274	0
∑	12:54