Run.GPS Community Server - Wilhelmsdorf-Federsee nahe Horgenzell (Germany)

Überblick

Titel:

Wilhelmsdorf-Federsee

Sportler:

sam57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Horgenzell (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:26	11.80	05:05	33	119	0	0	0
5.00	5.00	25:20	11.84	05:04	161	128	0	0	0
10.00	5.00	18:14	16.45	03:39	96	37	0	0	0
15.00	5.00	18:04	16.61	03:37	64	34	0	0	0
20.00	5.00	18:58	15.82	03:48	30	68	0	0	0
25.00	4.68	23:27	11.99	05:00	59	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2010 15:06:00

Dauer:

0.02:09:32

Aktive Zeit:

0.01:50:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.07	05:57	20	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.20	13.23	04:32	2	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.02	05:27	19	46	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.47	14.84	04:03	25	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.58	9.47	06:20	126	80	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.00	18.02	03:20	12	46	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.56	15.33	03:55	91	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.17	13.03	04:36	5	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.86	23.14	02:36	56	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.76	16.56	03:37	25	25	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.87	11.22	05:21	5	55	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.27	13.65	04:24	46	39	0	0	0
0.02:00:00	09:32	1.42	8.95	06:42	12	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

693 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:20	0.00	620	0
2	01:03	0.00:01:28	0.00	618	0
3	00:31	0.00:36:20	2.38	667	0
4	03:04	0.01:08:27	9.52	663	0
5	03:15	0.01:23:42	13.17	695	0
6	01:57	0.01:37:18	16.54	625	0
7	00:54	0.01:58:48	23.60	559	0
8	01:12	0.02:25:28	28.90	616	0
9	01:05	0.02:27:34	29.01	618	0
∑	14:05