Run.GPS Community Server - Wildpark-Sol nahe Dachswald (Germany)

Überblick

Titel:

Wildpark-Sol

Sportler:

holfo

Sportart:

Jogging

Ort:

Dachswald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:58	10.03	05:59	24	55	0	0	0
2.00	2.00	12:13	9.82	06:06	16	72	0	0	0
4.00	2.00	12:06	9.92	06:03	51	39	0	0	0
6.00	2.00	11:21	10.57	05:41	80	2	0	0	0
8.00	2.00	12:46	9.40	06:23	110	145	0	0	0
10.00	2.00	12:22	9.70	06:11	98	115	0	0	0
12.00	2.00	10:28	11.46	05:14	101	84	0	0	0
14.00	2.00	11:05	10.83	05:33	270	141	0	0	0
16.00	2.00	12:20	9.73	06:10	149	186	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2008 17:04:00

Dauer:

0.01:46:40

Aktive Zeit:

0.01:45:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.70	10.17	05:54	28	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.69	10.12	05:56	4	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.46	06:21	38	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.79	10.73	05:36	28	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.23	06:30	64	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.68	10.07	05:57	99	102	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.60	9.60	06:15	130	114	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.04	05:26	55	70	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.77	10.59	05:40	289	59	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.77	10.61	05:39	41	220	0	0	0
0.01:40:00	06:40	1.06	9.54	06:17	125	77	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.12	05:56
27.01.2008	8.62	06:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:35:54	4.37	481	0
2	00:19	0.00:53:21	7.43	461	0
3	00:08	0.01:11:33	10.33	410	0
4	00:11	0.01:19:02	11.55	447	0
∑	00:45