Jogging "Wiesendangen & Sonnenberg" nahe Winterthur (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Wiesendangen & Sonnenberg
Sportler: action4us
Sportart:Jogging
Ort: Winterthur (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.95 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:05 9.93 06:03 56 92 0 0 0
2.00 2.00 12:02 9.97 06:01 50 28 0 0 0
4.00 2.00 11:56 10.06 05:58 26 25 0 0 0
6.00 2.00 16:56 7.09 08:28 5 143 0 0 0
8.00 2.00 13:44 8.74 06:52 53 63 0 0 0
10.00 2.00 11:47 10.18 05:54 196 60 0 0 0
12.00 0.95 04:41 12.11 04:57 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.07.2013 19:33:00
Dauer:0.01:23:16
Aktive Zeit:0.01:13:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.66 9.99 06:00 56 74 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.66 9.99 06:00 29 38 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.66 9.96 06:01 43 22 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.69 10.16 05:54 17 42 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.04 6.25 09:36 13 109 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.23 7.36 08:09 31 74 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.57 9.42 06:22 100 65 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.77 10.59 05:40 122 32 0 0 0
0.01:20:00 03:16 0.66 12.11 04:57 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.33 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.56 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.46 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:26 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:41 /km
Max. Tempo: 03:53 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Goldenberg + Wiesendangen 30.07.2013 9.62 06:14
Dieses Training 9.33 06:26
10.08.2013 3.94 15:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1376 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:00:30 0.06 456 0
2 02:32 0.00:44:06 7.27 470 0
3 01:10 0.00:50:44 7.77 596 0
∑ 04:15

Höhe
Min. Höhe:297 m
Max. Höhe:650 m
Aufstieg (GPS):584 m
Abstieg (GPS):407 m
Aufstieg (Topo):227 m
Abstieg (Topo):226 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-825 eu euro2 236 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.7.0 Full build 2760
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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