Run.GPS Community Server - Wienerbruck nahe Wienerbruck (Austria)

Überblick

Titel:

Wienerbruck

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Wandern

Ort:

Wienerbruck (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:34	3.28	18:17	137	89	0	0	0
2.00	2.00	36:34	3.28	18:17	217	118	0	0	0
4.00	2.00	51:17	2.34	25:39	106	148	0	0	0
6.00	2.00	09:03	13.26	04:32	53	49	0	0	0
8.00	2.00	13:22	8.98	06:41	0	0	0	0	0
10.00	2.00	44:47	2.68	22:24	365	426	0	0	0
12.00	2.00	35:22	3.39	17:41	209	191	0	0	0
14.00	2.00	28:03	4.28	14:02	70	54	0	0	0
16.00	2.00	14:42	8.16	07:21	25	45	0	0	0
18.00	2.00	02:43	44.17	01:22	19	17	0	0	0
20.00	0.69	02:04	20.15	02:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2009 12:11:00

Dauer:

0.04:34:36

Aktive Zeit:

0.02:25:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.60	3.19	18:48	105	87	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.38	2.75	21:48	185	94	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.26	4.52	13:17	102	98	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.70	1.41	42:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.28	8.55	07:01	240	258	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.24	2.48	24:09	274	235	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.56	3.11	19:17	163	206	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.87	3.75	16:01	26	160	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.54	7.09	08:28	78	74	0	0	0
0.04:30:00	04:36	2.27	29.60	02:02	47	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:03 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1729 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:15	0.00:00:21	0.00	753	0
2	03:19	0.00:09:04	0.14	763	0
3	01:11	0.00:12:51	0.22	754	0
4	01:51	0.00:21:08	0.87	733	0
5	01:39	0.00:32:01	1.71	703	0
6	02:23	0.00:37:39	2.09	732	0
7	01:12	0.00:40:26	2.17	667	0
8	00:39	0.00:42:19	2.28	699	0
9	02:43	0.00:47:31	2.70	593	0
10	09:29	0.00:51:24	2.85	610	0
11	00:35	0.01:19:01	4.42	621	0
12	18:56	0.01:35:24	5.57	626	0
13	00:36	0.01:55:23	5.77	622	0
14	07:38	0.01:56:48	5.86	598	0
15	01:35	0.02:13:57	9.66	645	0
16	07:44	0.02:16:40	9.75	589	0
17	00:47	0.02:25:24	9.93	652	0
18	01:00	0.02:29:32	10.19	626	0
19	00:57	0.02:32:58	10.41	682	0
20	03:29	0.02:38:47	10.85	652	0
21	14:33	0.02:48:14	11.34	646	0
22	01:57	0.03:03:07	11.49	664	0
23	00:31	0.03:05:23	11.55	682	0
24	00:34	0.03:07:43	11.71	715	0
25	05:51	0.03:24:22	12.95	688	0
26	02:53	0.03:31:06	13.08	716	0
27	01:07	0.03:38:28	13.48	695	0
28	01:19	0.03:42:11	13.71	752	0
29	00:30	0.03:44:38	13.83	778	0
30	04:06	0.03:56:17	14.76	798	0
31	01:20	0.04:10:30	15.71	753	0
32	10:35	0.04:16:05	16.09	772	0
33	00:32	0.04:34:03	20.69	760	0
∑	00:46