Run.GPS Community Server - Wien-Pabneukirchen nahe Fünfhaus (Austria)

Überblick

Titel:

Wien-Pabneukirchen

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fünfhaus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:53	9.71	06:11	90	107	0	0	0
5.00	5.00	27:24	10.95	05:29	110	147	0	0	0
10.00	5.00	20:22	14.73	04:04	46	86	0	0	0
15.00	5.00	43:13	6.94	08:39	141	128	0	0	0
20.00	5.00	15:01	19.98	03:00	119	14	0	0	0
25.00	5.00	51:38	1.75	34:20	66	75	0	0	0
30.00	5.00	49:01	6.12	09:48	93	116	0	0	0
35.00	5.00	32:51	9.13	06:34	27	24	0	0	0
40.00	5.00	21:14	14.13	04:15	12	12	0	0	0
45.00	5.00	17:57	16.71	03:35	18	16	0	0	0
50.00	5.00	24:42	12.15	04:56	39	47	0	0	0
55.00	1.12	09:03	7.45	08:03	21	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2008 10:26:00

Dauer:

0.07:43:24

Aktive Zeit:

0.04:34:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.46	10.46	05:44	207	256	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.75	8.75	06:51	125	200	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.24	8.24	07:17	183	58	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.47	2.47	24:17	38	34	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.02	0.02	32:27	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.72	5.72	10:30	108	118	0	0	0
0.06:00:00	00:00	11.77	11.77	05:06	50	43	0	0	0
0.07:00:00	43:24	8.70	12.03	04:59	67	86	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:10:31	0.00	153	0
2	06:02	0.00:14:13	0.17	174	0
3	00:20	0.00:24:45	1.30	169	0
4	04:00	0.00:49:51	6.83	175	0
5	00:21	0.00:54:30	6.90	175	0
6	00:06	0.01:00:25	8.15	186	0
7	05:09	0.01:40:38	17.52	284	0
8	20:15	0.01:47:26	17.54	266	0
9	00:54	0.02:32:38	26.37	132	0
10	04:21	0.02:37:37	27.11	132	0
11	15:17	0.02:42:09	27.38	136	0
12	18:33	0.04:58:24	29.92	155	0
13	12:22	0.05:18:06	29.98	138	0
14	09:20	0.05:31:00	30.04	133	0
15	03:37	0.05:57:08	33.56	149	0
16	00:12	0.06:05:49	34.66	153	0
17	11:39	0.06:27:45	39.72	157	0
18	01:48	0.06:48:41	41.87	157	0
19	06:14	0.07:33:06	53.71	147	0
20	00:10	0.07:45:00	55.05	158	0
21	02:17	0.07:51:10	56.12	171	0
∑	04:18