Run.GPS Community Server - Weicheringer See (Teil 1) nahe Unterbrunnenreuth (Germany)

Überblick

Titel:

Weicheringer See (Teil 1)

Sportler:

Isfried

Sportart:

Jogging

Ort:

Unterbrunnenreuth (Germany)

Beschreibung:

Grundlagenausdauer und Schwimmen (GA)

Distanz

Distanz:

11.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:01	7.48	08:01	14	24	0	0	0
1.00	1.00	07:57	7.55	07:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:22	7.17	08:22	11	7	0	0	0
3.00	1.00	07:27	8.05	07:27	38	37	0	0	0
4.00	1.00	08:07	7.39	08:07	16	55	0	0	0
5.00	1.00	07:45	7.74	07:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:45	7.74	07:45	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:56	7.56	07:56	21	27	0	0	0
8.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	0	0	0	0
10.00	1.00	10:00	6.00	10:00	3	104	0	0	0
11.00	0.10	00:20	18.89	03:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2007 17:07:00

Dauer:

0.01:31:19

Aktive Zeit:

0.02:19:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.29	7.72	07:46	20	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.34	08:10	5	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.31	7.87	07:38	43	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.25	7.48	08:01	32	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.25	7.51	07:59	71	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.30	7.82	07:41	28	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.34	8.03	07:29	21	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.08	6.48	09:16	2	104	0	0	0
0.01:30:00	01:19	0.12	5.64	10:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:35 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2007	9.24	06:30
Dieses Training	7.30	08:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
8	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
9	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
10	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00