Run.GPS Community Server - Way home nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Way home

Sportler:

ftegen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:31	23.84	02:31	5	1	0	0	0
3.00	1.00	02:25	24.83	02:25	10	9	0	0	0
4.00	1.00	03:14	18.56	03:14	2	4	0	0	0
5.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:38	22.78	02:38	3	1	0	0	0
9.00	0.13	06:46	1.14	52:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2008 20:00:00

Dauer:

0.00:36:08

Aktive Zeit:

0.00:24:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.94	23.25	02:35	25	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.99	23.90	02:31	18	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.57	18.82	03:11	4	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.52	18.22	03:18	8	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.77	21.25	02:49	9	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.02	0.19	11:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2008	17.58	03:25
Fahrt-zur-Arbeit 17.06.2008	16.33	03:40
Dieses Training	15.16	03:58
18.06.2008	14.18	04:14
23.06.2008	10.24	05:52
19.06.2008	9.44	06:21
20.06.2008	4.99	12:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:50	0.08	1.73	34:41	0	0	0	0	0
2	0.00:33:18	9.05	16.30	03:41	0	60	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:02:46	0.00	0	0
2	00:59	0.00:03:58	0.25	602	0
3	00:09	0.00:16:24	4.54	566	0
4	00:08	0.00:17:23	4.68	566	0
5	00:12	0.00:21:30	6.10	577	0
6	06:07	0.00:30:01	9.11	567	0
∑	07:58