Jogging "Was sein muss, muss sein" nahe Leverkusen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Was sein muss, muss sein
Sportler: DannyBouns
Sportart:Jogging
Ort: Leverkusen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:37 9.07 06:37 1 17 145 91 163
1.00 1.00 06:03 9.92 06:03 15 9 169 161 174
2.00 1.00 05:58 10.06 05:58 5 5 176 174 180
3.00 1.00 06:05 9.86 06:05 0 0 167 136 181
4.00 1.00 06:33 9.16 06:33 0 5 171 169 174
5.00 1.00 06:22 9.42 06:22 0 0 173 169 179
6.00 1.00 05:45 10.43 05:45 0 0 169 135 184
7.00 0.51 03:11 9.54 06:17 0 0 174 173 176

Zeit
Datum/Zeit:01.05.2013 12:28:00
Dauer:0.00:46:37
Aktive Zeit:0.00:45:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.76 9.10 06:36 0 0 140 91 163
0.00:05:00 05:00 0.81 9.76 06:09 0 0 165 161 171
0.00:10:00 05:00 0.85 10.14 05:55 0 0 174 171 178
0.00:15:00 05:00 0.80 9.59 06:15 0 0 176 169 181
0.00:20:00 05:00 0.85 10.14 05:55 0 0 164 136 177
0.00:25:00 05:00 0.77 9.19 06:32 0 0 171 170 174
0.00:30:00 05:00 0.80 9.60 06:15 0 0 174 170 179
0.00:35:00 05:00 0.84 10.12 05:56 0 0 172 135 184
0.00:40:00 05:00 0.81 9.68 06:12 0 0 168 147 176
0.00:45:00 01:37 0.23 8.52 07:03 0 0 174 173 175

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.66 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.79 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.28 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:08 /km
Max. Tempo: 04:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Ich geh am Stock... 25.04.2013 9.76 06:09
Dieses Training 9.66 06:13
Second time 18.04.2013 9.63 06:14
Stop and Go... 05.05.2013 9.06 06:37
14.09.2011 9.02 06:39
25.09.2011 8.93 06:43
09.03.2014 8.80 06:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:838 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:167.0 bpm
Min. Herzfrequenz:87 bpm
Max. Herzfrequenz:186 bpm
Herzeffizienz:0.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:154.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:180
Durchschnittliche Schrittlänge:1,06 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:91 m
Max. Höhe:109 m
Aufstieg (GPS):49 m
Abstieg (GPS):47 m
Aufstieg (Topo):19 m
Abstieg (Topo):18 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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