Run.GPS Community Server - Wanderung nach Grün nahe Mühlhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Wanderung nach Grün

Sportler:

rockydobbs

Sportart:

Wandern

Ort:

Mühlhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:23	4.23	14:12	47	66	0	0	0
2.00	2.00	39:22	3.05	19:41	35	29	0	0	0
4.00	2.00	26:29	4.53	13:15	25	29	0	0	0
6.00	2.00	28:36	4.20	14:18	40	32	0	0	0
8.00	2.00	46:00	2.61	23:00	24	25	0	0	0
10.00	2.00	30:05	3.99	15:02	22	37	0	0	0
12.00	0.34	06:11	3.32	18:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2014 11:09:00

Dauer:

0.03:25:09

Aktive Zeit:

0.02:39:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.54	13:12	43	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.28	3.85	15:36	23	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.68	2.03	29:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.43	4.29	13:59	20	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.54	13:14	11	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.40	4.20	14:18	30	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.15	14:27	36	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.24	0.72	23:13	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.25	3.75	15:59	17	11	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.38	4.15	14:27	14	41	0	0	0
0.03:20:00	05:09	0.27	3.13	19:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:57 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sonntag Höllental 10.06.2012	4.58	13:06
Dieses Training	3.61	16:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:42	1.80	4.57	13:08	54	57	0	0	0
2	0.00:03:03	0.12	2.40	25:00	35	0	0	0	0
3	0.00:15:30	0.89	3.45	17:23	68	27	0	0	0
4	0.00:12:22	0.32	1.55	38:43	45	32	0	0	0
5	0.01:36:27	6.30	3.92	15:18	139	81	0	0	0
6	0.00:00:28	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:08:31	0.00	0.02	00:00	117	74	0	0	0
8	0.00:06:18	0.44	4.17	14:23	143	94	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:04:58	0.33	547	0
2	00:31	0.00:19:59	1.50	518	0
3	01:22	0.00:26:16	1.92	533	0
4	01:20	0.00:33:42	2.47	521	0
5	01:19	0.00:36:15	2.58	514	0
6	02:30	0.00:40:06	2.80	521	0
7	02:51	0.00:43:48	2.88	525	0
8	04:36	0.00:49:25	3.07	519	0
9	00:32	0.00:54:47	3.14	517	0
10	00:40	0.01:20:01	4.90	528	0
11	00:38	0.03:29:28	6.75	547	0
12	00:30	0.04:02:42	9.08	530	0
13	16:58	0.04:07:34	9.38	514	0
14	00:46	0.04:45:01	9.44	525	0
15	01:32	0.05:00:14	10.42	523	0
16	00:34	0.05:08:19	10.91	528	0
17	00:47	0.05:17:56	11.58	540	0
18	00:36	0.05:24:56	12.07	549	0
19	01:02	0.05:29:03	12.34	528	0
∑	39:40