Run.GPS Community Server - Wandertag Jagtgenossenschaft nahe Sachsengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Wandertag Jagtgenossenschaft

Sportler:

rockydobbs

Sportart:

Wandern

Ort:

Sachsengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:39	3.83	15:39	1	78	0	0	0
1.00	1.00	14:16	4.21	14:16	50	10	0	0	0
2.00	1.00	37:50	1.59	37:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:54	4.65	12:54	28	0	0	0	0
4.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:57	4.30	13:57	41	3	0	0	0
6.00	1.00	11:45	5.11	11:45	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:47	33.64	01:47	0	0	0	0	0
8.00	1.00	01:51	32.43	01:51	19	0	0	0	0
9.00	0.20	00:43	16.90	03:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2015 09:31:00

Dauer:

0.02:03:58

Aktive Zeit:

0.01:33:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.49	13:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.95	30:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.02	58:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.15	0.91	05:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.10	6.58	09:08	17	18	0	0	0
0.02:00:00	03:58	1.97	29.87	02:01	42	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:08 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:32:35	2.10	3.88	15:28	88	57	0	0	0
2	0.00:33:47	0.80	1.42	42:15	150	115	0	0	0
3	0.00:52:13	3.63	4.17	14:23	169	201	0	0	0
4	0.00:05:21	2.66	29.81	02:01	167	220	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:31:11	2.09	842	0
2	00:41	0.01:08:46	2.12	855	0
3	00:56	0.01:11:43	2.25	877	0
4	00:36	0.01:13:50	2.31	885	0
5	00:41	0.01:14:37	2.34	892	0
6	01:49	0.01:15:36	2.36	893	0
7	04:41	0.01:17:46	2.41	897	0
8	03:49	0.01:23:54	2.53	878	0
9	02:42	0.01:27:55	2.59	868	0
10	00:31	0.01:31:48	2.65	855	0
11	05:14	0.01:32:53	2.68	851	0
12	00:44	0.03:06:24	4.88	773	0
13	00:52	0.03:24:18	6.13	707	0
14	01:16	0.03:29:53	6.42	722	0
∑	26:06