Run.GPS Community Server - Wanderroute nahe Krems an der Donau (Austria)

Überblick

Titel:

Wanderroute

Sportler:

guenvoll

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Krems an der Donau (Austria)

Beschreibung:

Abfahren derWanderroute die wir am 25 April mit unserer Wandergruppe gehen.

Distanz

Distanz:

16.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:13	16.63	03:37	76	0	0	0	0
2.00	2.00	12:29	9.61	06:15	0	79	0	0	0
4.00	2.00	17:33	6.84	08:47	1	103	0	0	0
6.00	2.00	11:47	10.18	05:54	70	60	0	0	0
8.00	2.00	18:45	6.40	09:23	21	54	0	0	0
10.00	2.00	05:02	23.84	02:31	158	0	0	0	0
12.00	2.00	09:11	13.07	04:36	70	29	0	0	0
14.00	2.00	06:12	19.35	03:06	3	3	0	0	0
16.00	0.03	00:14	8.07	07:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2010 10:07:00

Dauer:

0.01:28:31

Aktive Zeit:

0.01:14:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.84	17.03	03:31	77	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.23	7.38	08:08	0	83	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.56	9.37	06:24	28	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.64	9.86	06:05	43	66	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.22	08:19	4	48	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.68	06:12	105	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.62	15.73	03:49	143	19	0	0	0
0.01:20:00	08:31	2.45	17.27	03:28	5	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kremsleiten 06.04.2010	15.06	03:59
Dieses Training	10.87	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:33:47	5.60	376	0
2	02:17	0.00:53:35	8.51	399	0
3	01:44	0.01:00:09	9.35	425	0
4	04:21	0.01:02:22	9.41	419	0
5	00:37	0.01:31:24	13.01	223	0
∑	10:28