Run.GPS Community Server - Wandern_Trullikon - Turm nahe Ossingen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Wandern_Trullikon - Turm

Sportler:

snuk66

Sportart:

Wandern

Ort:

Ossingen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	08:15	4.40	13:39	966	993	0	0	0
5.00	5.00	23:00	3.61	16:36	1229	1246	0	0	0
10.00	5.00	33:38	3.20	18:44	1046	993	0	0	0
15.00	5.00	27:34	10.88	05:31	963	954	0	0	0
20.00	4.06	04:10	58.51	01:02	22	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2011 12:15:00

Dauer:

0.04:36:39

Aktive Zeit:

0.03:09:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.30	4.61	13:01	500	487	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.03	4.07	14:45	463	479	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.27	4.54	13:13	11	103	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.35	2.69	22:16	1750	1191	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.96	3.92	15:19	648	562	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.28	2.55	23:30	49	7	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.64	1.29	46:42	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.69	5.39	11:08	1019	968	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.08	6.16	09:44	947	949	0	0	0
0.04:30:00	06:39	6.45	58.23	01:02	34	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:52 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1784 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:20	0.04	464	0
2	02:27	0.00:05:04	0.35	459	0
3	06:46	0.00:31:51	2.39	457	0
4	00:40	0.00:43:32	2.85	462	0
5	01:00	0.01:14:30	5.47	486	0
6	00:42	0.01:44:53	7.74	589	0
7	23:26	0.01:46:10	7.79	598	0
8	00:31	0.02:41:27	10.90	492	0
9	36:20	0.02:45:18	11.19	475	0
10	00:44	0.03:24:43	11.50	476	0
11	02:21	0.03:29:02	11.84	500	0
12	01:19	0.03:56:25	14.23	459	0
13	00:38	0.04:07:51	15.24	454	0
14	01:39	0.04:27:22	17.02	463	0
∑	19:49