Run.GPS Community Server - Wandeling Soestdijk nahe Baarn (Netherlands)

Überblick

Titel:

Wandeling Soestdijk

Sportler:

Speurder

Sportart:

Walking

Ort:

Baarn (Netherlands)

Beschreibung:

Vanaf NS station Baarn naar Park van paleis Soestdijk en terug.

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:21	4.18	14:21	81	46	0	0	0
1.00	1.00	14:46	4.06	14:46	4	1	0	0	0
2.00	1.00	22:22	2.68	22:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:10	2.83	21:10	0	1	0	0	0
4.00	1.00	27:10	2.21	27:10	0	1	0	0	0
5.00	1.00	15:37	3.84	15:37	1	1	0	0	0
6.00	1.00	15:06	3.97	15:06	1	0	0	0	0
7.00	0.66	11:53	3.35	17:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2012 11:37:00

Dauer:

0.02:22:28

Aktive Zeit:

0.01:18:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.43	4.28	14:02	81	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.26	18:25	3	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.52	23:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.78	2.33	25:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.29	3.88	15:27	2	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.29	3.87	15:31	1	1	0	0	0
0.02:20:00	02:28	0.05	1.18	51:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

06:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pannenland 15.03.2012	4.14	14:30
Dieses Training	3.23	18:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:11:57	0.86	46	0
2	01:19	0.00:24:07	1.68	46	0
3	02:02	0.00:31:57	2.21	46	0
4	01:13	0.00:34:14	2.28	46	0
5	00:52	0.00:38:02	2.46	46	0
6	02:26	0.00:38:55	2.51	46	0
7	01:11	0.00:42:40	2.63	46	0
8	01:25	0.00:46:45	2.82	46	0
9	02:21	0.00:49:33	2.97	46	0
10	00:47	0.00:52:25	3.04	46	0
11	03:35	0.00:55:17	3.22	46	0
12	01:52	0.00:59:49	3.35	46	0
13	02:31	0.01:08:12	3.80	46	0
14	01:09	0.01:14:41	4.12	46	0
15	01:40	0.01:15:57	4.14	46	0
16	00:34	0.01:17:47	4.19	47	0
17	05:24	0.01:18:54	4.25	46	0
18	15:12	0.01:25:40	4.49	46	0
19	01:55	0.01:42:37	5.32	46	0
20	01:16	0.01:45:01	5.46	46	0
21	01:07	0.01:47:17	5.56	46	0
22	02:24	0.01:49:20	5.63	46	0
23	00:35	0.01:57:03	6.10	46	0
24	00:49	0.02:02:37	6.47	46	0
25	03:21	0.02:19:07	7.59	46	0
∑	57:32