Run.GPS Community Server - Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn

Überblick

Titel:

Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn - Etappe 1

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Strötzbach (Germany)

Beschreibung:

Niedersteinbach - Aschaffenburg - Sulzbach - Hofstätten - Mechenhard - Großheubach (Datum ist falsch, Start war am 30.05.2013 um 20.00 Uhr)

Distanz

Distanz:

64.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:22	3.70	16:14	241	420	0	0	0
10.00	10.00	02:20	4.90	12:14	324	90	0	0	0
20.00	10.00	09:26	4.64	12:57	117	109	0	0	0
30.00	10.00	04:23	4.82	12:26	183	222	0	0	0
40.00	10.00	23:21	4.19	14:20	231	276	0	0	0
50.00	10.00	58:09	3.37	17:49	506	578	0	0	0
60.00	4.75	09:50	4.08	14:42	184	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2013 09:50:00

Dauer:

0.15:29:53

Aktive Zeit:

0.11:28:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.90	3.45	17:23	123	354	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.80	4.90	12:14	391	132	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.85	4.42	13:34	136	104	0	0	0
0.06:00:00	00:00	8.93	4.46	13:26	78	230	0	0	0
0.08:00:00	00:00	9.63	4.81	12:28	204	241	0	0	0
0.10:00:00	00:00	7.60	3.80	15:47	193	141	0	0	0
0.12:00:00	00:00	6.82	3.41	17:35	498	438	0	0	0
0.14:00:00	29:53	6.21	4.14	14:29	193	126	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

07:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5705 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

221 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:31:40	5.31	3.47	17:17	293	117	0	0	0
2	0.02:54:46	13.40	4.60	13:03	424	565	0	0	0
3	0.04:42:50	21.82	4.63	12:58	803	875	0	0	0
4	0.03:02:36	11.61	3.81	15:45	1128	1076	0	0	0
5	0.01:38:11	5.53	3.38	17:45	1481	1573	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:00:22	0.00	178	0
2	01:43	0.00:06:05	0.29	167	0
3	15:41	0.00:18:48	1.05	167	0
4	01:00	0.01:19:27	4.79	296	0
5	00:45	0.01:22:40	4.94	319	0
6	01:02	0.01:25:26	5.09	331	0
7	02:00	0.01:28:08	5.20	348	0
8	00:39	0.01:30:28	5.25	351	0
9	03:10	0.01:31:41	5.31	360	0
10	04:58	0.01:34:58	5.34	364	0
11	00:31	0.01:40:03	5.47	357	0
12	01:28	0.01:44:32	5.81	365	0
13	02:12	0.01:46:11	5.90	370	0
14	01:14	0.01:48:43	6.07	385	0
15	00:46	0.02:05:45	7.29	383	0
16	00:37	0.02:14:01	7.83	379	0
17	00:58	0.02:26:41	8.72	390	0
18	01:41	0.02:27:58	8.76	386	0
19	00:39	0.03:03:42	11.84	346	0
20	00:33	0.03:33:05	14.46	219	0
21	03:57	0.04:22:30	18.67	135	0
22	14:40	6.15:23:55	18.70	127	0
23	00:36	6.15:49:36	20.58	124	0
24	06:47	6.16:35:37	24.42	129	0
25	01:39	6.16:42:35	24.46	126	0
26	00:57	6.18:09:34	31.57	196	0
27	03:11	6.18:10:35	31.59	202	0
28	01:50	6.19:55:03	31.60	200	0
29	03:17	6.19:57:33	31.72	203	0
30	00:58	6.20:13:16	32.80	231	0
31	00:42	6.20:20:25	33.25	224	0
32	00:43	6.20:21:47	33.31	224	0
33	01:09	6.21:40:11	40.26	160	0
34	04:44	6.21:43:10	40.47	172	0
35	02:51	6.22:58:56	40.52	172	0
36	01:26	6.23:07:12	40.88	193	0
37	00:40	6.23:08:41	40.93	208	0
38	00:51	6.23:27:57	42.52	320	0
39	04:32	6.23:32:03	42.84	318	0
40	00:34	6.23:56:57	44.93	269	0
41	05:01	6.23:58:40	45.02	279	0
42	00:44	7.00:04:22	45.16	274	0
43	01:49	7.00:22:56	46.63	162	0
44	00:39	7.00:52:46	48.78	202	0
45	00:34	7.00:54:46	48.86	202	0
46	00:39	7.00:56:06	48.93	204	0
47	01:57	7.00:56:54	48.95	199	0
48	01:15	7.01:33:35	51.65	262	0
49	18:01	7.01:34:59	51.68	254	0
50	03:50	7.01:57:38	52.09	276	0
51	00:39	7.02:53:49	52.13	274	0
52	01:39	7.02:54:39	52.22	0	0
53	00:46	7.03:27:40	54.84	256	0
54	00:54	7.03:29:14	54.91	261	0
55	00:33	7.03:32:21	55.09	263	0
56	01:25	7.03:34:06	55.18	280	0
57	00:36	7.03:36:06	55.27	277	0
58	06:51	7.03:38:32	55.42	289	0
59	00:34	7.03:52:43	56.06	249	0
60	02:38	7.04:10:21	57.32	165	0
61	15:11	7.04:13:07	57.35	158	0
62	01:35	7.04:28:28	57.58	158	0
63	01:48	7.04:30:11	57.63	159	0
64	00:39	7.05:30:13	57.90	162	0
65	00:37	7.05:38:05	58.53	198	0
66	02:21	7.05:38:56	58.60	212	0
67	01:03	7.05:41:21	58.68	230	0
68	00:44	7.05:42:51	58.78	238	0
69	00:32	7.06:01:41	60.27	269	0
70	00:52	7.06:06:10	60.55	266	0
71	00:35	7.06:07:14	60.59	267	0
72	00:40	7.06:09:04	60.68	267	0
73	00:46	7.06:39:11	60.68	268	0
74	01:50	7.07:08:43	62.99	226	0
75	00:34	7.07:13:16	63.22	211	0
76	03:54	7.07:33:30	64.68	130	0
∑	04:31