Run.GPS Community Server - Walk around city nahe Shetulim (Israel)

Überblick

Titel:

Walk around city

Sportler:

sanek_k2003

Sportart:

Walking

Ort:

Shetulim (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
4.00	0.45	04:47	5.70	10:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2012 23:25:00

Dauer:

0.00:45:21

Aktive Zeit:

0.00:44:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.14	09:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:21	0.00	0.83	12:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:57 /km

Max. Tempo:

08:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2013	6.93	08:40
30.11.2012	6.04	09:56
Dieses Training	5.89	10:11
Walk to sea 10.05.2012	5.50	10:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:55	0.10	6.23	09:38	0	0	0	0	0
2	0.00:44:25	4.36	5.88	10:12	54	70	0	0	0