Run.GPS Community Server - Waldporzheim - Ahrweiler nahe Walporzheim (Germany)

Überblick

Titel:

Waldporzheim - Ahrweiler

Sportler:

roedel16

Sportart:

Wandern

Ort:

Walporzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:09	1.75	34:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	36:23	0.82	12:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:36	2.38	25:12	0	0	0	0	0
3.00	0.13	05:21	1.46	41:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2011 15:47:00

Dauer:

0.01:43:51

Aktive Zeit:

0.00:34:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.34	2.06	29:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.19	18:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.23	1.36	44:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.14	28:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.19	1.15	52:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.02	0.09	42:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.09	53:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.82	21:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.41	2.46	24:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:51	0.07	1.10	54:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:03 /km

Max. Tempo:

05:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:20	0.04	114	0
2	02:25	0.00:02:34	0.12	120	0
3	02:38	0.00:08:10	0.32	125	0
4	01:27	0.00:13:25	0.63	122	0
5	04:36	0.00:17:00	0.86	124	0
6	01:55	0.00:22:41	0.98	125	0
7	02:18	0.00:24:47	1.04	123	0
8	02:51	0.00:27:35	1.08	118	0
9	01:35	0.00:32:08	1.19	114	0
10	00:32	0.00:34:47	1.27	110	0
11	03:09	0.00:35:47	1.34	112	0
12	00:41	0.00:41:24	1.52	105	0
13	26:39	0.00:44:01	1.64	109	0
14	01:54	0.01:15:24	1.95	108	0
15	00:34	0.01:26:17	2.50	110	0
16	00:37	0.01:27:16	2.53	108	0
17	01:03	0.01:28:45	2.60	106	0
18	01:01	0.01:36:02	2.93	113	0
19	01:46	0.01:37:43	2.99	119	0
20	01:47	0.01:39:52	3.06	108	0
21	01:11	0.01:42:40	3.13	101	0
∑	02:09