Run.GPS Community Server - nahe Herten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Waldjugendspiele

Ort:

Herten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	53:36	2.24	26:48	3	3	0	0	0
2.00	2.00	42:33	2.82	21:17	7	1	0	0	0
4.00	2.00	40:12	2.99	20:06	2	1	0	0	0
6.00	2.00	46:10	2.60	23:05	1	5	0	0	0
8.00	2.00	23:39	5.07	11:50	4	2	0	0	0
10.00	2.00	15:19	7.83	07:40	2	1	0	0	0
12.00	1.07	13:13	4.86	12:21	1	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2012 09:44:00

Dauer:

0.03:54:44

Aktive Zeit:

0.00:51:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.36	1.07	56:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.81	2.42	24:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.18	3.55	16:54	1	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.85	2.56	23:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.32	18:05	3	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.24	3.72	16:07	2	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.66	1.99	30:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.94	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.72	2.15	27:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.59	4.78	12:33	4	2	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.10	6.30	09:31	2	2	0	0	0
0.03:40:00	14:44	1.51	6.16	09:45	1	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

05:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:54:44	13.07	3.34	17:58	15	21	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:34	0.00:00:20	0.00	105	0
2	20:55	0.00:27:47	0.91	104	0
3	08:47	0.00:56:17	2.28	105	0
4	01:34	0.01:05:48	2.58	105	0
5	07:39	0.01:10:54	2.84	103	0
6	03:38	0.01:18:40	2.99	102	0
7	03:06	0.01:22:40	3.48	102	0
8	00:39	0.01:25:57	3.60	103	0
9	10:21	0.01:28:16	3.75	101	0
10	12:32	0.01:40:54	4.35	100	0
11	01:00	0.01:55:43	5.44	99	0
12	01:59	0.01:56:54	5.49	98	0
13	17:15	0.01:59:08	5.54	98	0
14	16:36	0.02:16:33	6.05	99	0
15	07:17	0.02:35:03	7.06	101	0
16	28:20	0.02:43:18	7.67	101	0
17	04:01	0.03:12:43	8.79	100	0
18	16:33	0.03:18:47	9.45	100	0
∑	59:46