Run.GPS Community Server - Walchwil nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Walchwil

Sportler:

binOnline

Sportart:

Rudern

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Karin, Alexander
Tourbiendli

Distanz

Distanz:

18.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:36	7.23	08:18	15	19	0	0	0
2.00	2.00	09:53	12.14	04:57	8	6	0	0	0
4.00	2.00	12:27	9.64	06:13	8	7	0	0	0
6.00	2.00	09:42	12.37	04:51	9	14	0	0	0
8.00	2.00	38:55	3.08	19:28	14	19	0	0	0
10.00	2.00	09:49	12.22	04:55	8	10	0	0	0
12.00	2.00	09:51	12.18	04:56	9	7	0	0	0
14.00	2.00	09:53	12.14	04:57	12	9	0	0	0
16.00	2.00	10:28	11.46	05:14	6	9	0	0	0
18.00	0.30	14:18	1.27	47:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2014 18:47:00

Dauer:

0.02:21:55

Aktive Zeit:

0.01:34:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.70	8.09	07:25	17	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.54	10.63	05:39	17	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.76	8.29	07:14	11	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.52	1.57	38:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.05	9.15	06:33	12	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.02	12.06	04:58	22	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.70	5.11	11:44	0	8	0	0	0
0.02:20:00	01:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2014	9.88	06:04
Dieses Training	7.74	07:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1065 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:00:42	0.20	420	0
2	02:52	0.00:04:39	0.22	418	0
3	00:55	0.00:34:28	5.45	406	0
4	08:53	0.00:54:10	8.96	410	0
5	00:33	0.01:05:00	9.30	414	0
6	17:28	0.01:07:41	9.49	415	0
7	05:10	0.02:09:39	18.25	416	0
8	06:29	0.02:15:26	18.30	415	0
∑	45:53