Run.GPS Community Server - Walchesreute-Wangen-u.Z. nahe Kau (Germany)

Überblick

Titel:

Walchesreute-Wangen-u.Z.

Sportler:

hutijoggen

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:20	17.48	03:26	83	76	0	0	0
10.00	10.00	25:17	23.73	02:32	13	111	0	0	0
20.00	10.00	21:00	28.57	02:06	28	55	0	0	0
30.00	10.00	43:20	13.85	04:20	52	79	0	0	0
40.00	10.00	29:00	20.69	02:54	70	84	0	0	0
50.00	10.00	24:41	24.31	02:28	82	43	0	0	0
60.00	9.57	22:06	25.99	02:18	131	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2011 10:59:00

Dauer:

0.03:19:46

Aktive Zeit:

0.02:45:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.40	10.19	05:53	39	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.71	26.12	02:18	49	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.11	24.33	02:28	6	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.60	28.79	02:05	28	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.77	8.31	07:13	0	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.89	17.68	03:24	44	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.20	24.59	02:26	64	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.89	17.67	03:24	14	86	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.91	26.73	02:15	95	14	0	0	0
0.03:00:00	19:46	8.10	24.60	02:26	113	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2011	23.47	02:33
Dieses Training	20.90	02:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1976 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:03:13	0.00	0	0
2	01:27	0.00:05:53	0.31	460	0
3	03:27	0.00:16:01	3.18	491	0
4	00:44	0.01:27:37	32.25	636	0
5	00:47	0.01:29:22	32.35	636	0
6	16:46	0.01:30:45	32.50	648	0
7	02:36	0.02:28:45	49.34	634	0
8	01:14	0.02:36:26	51.40	661	0
9	01:13	0.03:03:17	62.27	583	0
∑	29:04