Run.GPS Community Server - Waging-Hallein-Rossfeld nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

Waging-Hallein-Rossfeld

Sportler:

bikemike

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

129.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	45:31	26.36	02:17	88	52	0	0	0
20.00	20.00	36:18	33.06	01:49	13	34	0	0	0
40.00	20.00	49:00	11.01	05:27	60	16	0	0	0
60.00	20.00	34:17	35.00	01:43	794	1119	0	0	0
80.00	20.00	55:51	21.49	02:48	538	228	0	0	0
100.00	20.00	46:05	26.04	02:18	99	127	0	0	0
120.00	9.99	26:37	22.52	02:40	40	109	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 09:28:00

Dauer:

0.05:53:43

Aktive Zeit:

0.03:33:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	13.00	26.01	02:18	66	48	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.77	27.54	02:11	23	12	0	0	0
0.01:00:00	30:00	18.75	37.49	01:36	18	29	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.66	19.33	03:06	52	12	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	14.32	28.64	02:06	36	1119	0	0	0
0.03:30:00	30:00	14.96	29.93	02:00	1027	18	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.24	22.49	02:40	228	184	0	0	0
0.04:30:00	30:00	11.39	22.78	02:38	109	107	0	0	0
0.05:00:00	30:00	14.30	28.60	02:06	32	45	0	0	0
0.05:30:00	23:43	8.59	21.72	02:46	38	109	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

98.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:39 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 130 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mondsee Radmarathon 27.06.2010	30.74	01:57
Dieses Training	22.05	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

196 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:23	0.00	518	0
2	06:30	0.00:35:20	15.16	487	0
3	00:32	0.00:53:42	23.69	484	0
4	00:38	0.01:03:43	28.07	511	0
5	03:13	0.01:05:45	29.24	515	0
6	06:16	0.01:15:55	37.88	504	0
7	11:39	0.01:26:36	45.52	501	0
8	02:39	0.01:38:51	50.91	514	0
9	01:35	0.01:42:07	52.04	511	0
10	19:41	0.01:51:27	55.19	461	0
11	13:16	0.03:11:53	67.36	1451	0
12	01:45	0.03:47:50	67.36	1584	0
13	02:42	0.04:10:04	80.56	694	0
14	01:16	0.04:43:08	92.90	525	0
15	01:29	0.05:50:23	92.90	457	0
16	00:36	0.06:27:52	98.00	455	0
17	00:44	0.06:46:37	105.30	484	0
18	01:26	0.08:05:07	128.91	507	0
∑	16:53