Run.GPS Community Server - Waging 11,7 km nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

Waging 11,7 km

Sportler:

bikemike

Sportart:

Jogging

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:16	8.26	07:16	25	26	0	0	0
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:37	9.07	06:37	10	36	0	0	0
3.00	1.00	05:33	10.81	05:33	37	17	0	0	0
4.00	1.00	07:29	8.02	07:29	22	71	0	0	0
5.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:11	11.58	05:11	66	0	0	0	0
7.00	1.00	07:07	8.43	07:07	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:14	9.63	06:14	69	61	0	0	0
9.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
10.00	1.00	06:04	9.89	06:04	12	37	0	0	0
11.00	0.14	00:51	9.58	06:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2009 16:54:00

Dauer:

0.01:10:10

Aktive Zeit:

0.01:09:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.47	8.79	06:49	35	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.57	9.44	06:21	26	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.55	9.29	06:28	83	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.45	05:45	44	105	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.22	06:30	62	67	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.66	9.95	06:02	132	62	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.67	06:12	32	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Staffel Wien-Marathon 19.04.2009	12.55	04:47
27.02.2010	11.64	05:09
16.01.2010	11.62	05:10
Jogging 11,2 km Waging 05.04.2009	11.30	05:19
03.03.2013	11.22	05:21
24.06.2009	10.99	05:28
02.03.2013	10.95	05:29
15.06.2009	10.95	05:29
Dieses Training	9.52	06:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1065 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	501 m
Max. Höhe:	596 m
Aufstieg (GPS):	445 m
Abstieg (GPS):	451 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	Jogging Waging 7,6 km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Waging 11,7 km" nahe Waging am See (Germany)

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