Jogging "Wachaumarathon" nahe Hofamt (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Wachaumarathon
Sportler: Donauwelle
Sportart:Jogging
Ort: Hofamt (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 42.57 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 26:15 11.43 05:15 26 22 0 0 0
5.00 5.00 26:22 11.38 05:16 37 29 0 0 0
10.00 5.00 26:23 11.37 05:17 15 25 0 0 0
15.00 5.00 25:52 11.60 05:10 32 38 0 0 0
20.00 5.00 26:34 11.29 05:19 46 31 0 0 0
25.00 5.00 27:40 10.84 05:32 42 31 0 0 0
30.00 5.00 28:12 10.64 05:38 45 54 0 0 0
35.00 5.00 28:36 10.49 05:43 47 48 0 0 0
40.00 2.57 14:35 10.58 05:40 25 28 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:19.09.2010 10:01:00
Dauer:0.03:50:31
Aktive Zeit:0.03:49:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.83 11.48 05:14 22 19 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.83 11.48 05:14 20 21 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.78 11.33 05:18 25 22 0 0 0
0.01:00:00 20:00 3.77 11.31 05:18 9 15 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.88 11.64 05:09 20 24 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.84 11.53 05:12 51 32 0 0 0
0.02:00:00 20:00 3.69 11.06 05:25 15 20 0 0 0
0.02:20:00 20:00 3.60 10.81 05:33 36 30 0 0 0
0.02:40:00 20:00 3.54 10.61 05:39 39 44 0 0 0
0.03:00:00 20:00 3.47 10.40 05:46 37 34 0 0 0
0.03:20:00 20:00 3.52 10.57 05:41 25 23 0 0 0
0.03:40:00 10:31 1.83 10.43 05:45 13 20 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.08 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.11 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.22 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:24 /km
Max. Tempo: 04:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3402 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :200 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:180 m
Max. Höhe:223 m
Aufstieg (GPS):303 m
Abstieg (GPS):311 m
Aufstieg (Topo):221 m
Abstieg (Topo):236 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: X1i (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


Bart 19.09.2010 18:12:12 von Bart:
Gratuliere - super Zeit.
 
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