Run.GPS Community Server - Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 nahe Oberentfelden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Wöchentliche Trainingstour Suhr 7

Sportler:

django

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberentfelden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:35	7.91	07:35	30	53	0	0	0
1.00	1.00	09:29	6.33	09:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:56	6.04	09:56	2	30	0	0	0
3.00	1.00	08:04	7.44	08:04	2	17	0	0	0
4.00	1.00	10:34	5.68	10:34	100	6	0	0	0
5.00	1.00	09:28	6.34	09:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:07	7.39	08:07	0	0	0	0	0
7.00	0.55	04:20	7.60	07:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2008 18:54:00

Dauer:

0.01:07:35

Aktive Zeit:

0.01:06:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.29	7.76	07:44	38	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.59	09:06	14	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.06	09:54	66	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.71	08:57	47	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.70	08:57	29	28	0	0	0
0.01:00:00	07:35	0.94	7.40	08:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:52 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.70	08:57
grosse Trainings 09.02.2008	6.03	09:57
Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 15.09.2008	5.94	10:06
Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 17.05.2008	5.71	10:31
Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 25.04.2008	5.68	10:34
Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 25.03.2008	5.66	10:36
Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 08.03.2008	5.24	11:27
21.09.2015	4.05	14:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:07:31	7.55	6.71	08:57	135	149	0	0	0
2	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0