Run.GPS Community Server - Vuelta Ristol alrevés nahe Viladecavalls (Spain)

Überblick

Titel:

Vuelta Ristol alrevés

Sportler:

Norms

Sportart:

Jogging

Ort:

Viladecavalls (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:44	7.76	07:44	9	30	0	0	0
1.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:27	7.10	08:27	11	86	0	0	0
3.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:54	10.17	05:54	22	32	0	0	0
5.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
7.00	0.36	02:09	9.99	06:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2019 13:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:56

Aktive Zeit:

0.00:46:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.71	08:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.49	05:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.84	10.04	05:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:56	0.61	9.26	06:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

266

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:03:48	0.46	336	0
2	00:17	0.00:05:10	0.66	335	0
3	00:17	0.00:13:59	2.05	367	0
4	00:17	0.00:16:04	2.33	368	0
5	00:17	0.00:19:24	2.71	421	0
6	00:18	0.00:39:22	5.81	411	0
7	00:17	0.00:46:10	6.91	334	0
∑	02:01