Run.GPS Community Server - Vuelta Marines nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

Überblick

Titel:

Vuelta Marines

Sportler:

joorcor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbanización Torre en Conil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:54	10.38	05:47	42	36	0	0	0
5.00	5.00	21:32	13.93	04:18	8	68	0	0	0
10.00	5.00	46:49	6.41	09:22	80	113	0	0	0
15.00	5.00	47:41	6.29	09:32	83	109	0	0	0
20.00	5.00	23:50	12.59	04:46	52	31	0	0	0
25.00	5.00	36:51	3.10	19:22	35	20	0	0	0
30.00	5.00	20:22	14.73	04:04	58	6	0	0	0
35.00	5.00	12:52	23.32	02:34	53	6	0	0	0
40.00	3.67	16:14	13.56	04:25	17	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2019 07:43:00

Dauer:

0.05:15:05

Aktive Zeit:

0.03:11:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.26	10.52	05:42	43	39	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.93	11.87	05:03	10	90	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.08	6.16	09:44	64	72	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.72	5.44	11:01	47	59	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.07	8.14	07:22	58	91	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.28	8.56	07:01	51	13	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.02	01:46	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.01	0.02	05:30	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.98	11.97	05:01	50	22	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.16	18.31	03:17	100	11	0	0	0
0.05:00:00	15:05	3.16	12.57	04:46	16	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2013	18.46	03:15
05.06.2013	16.46	03:39
25.05.2013	15.68	03:50
16.10.2011	14.56	04:07
13.06.2015	14.40	04:10
23.03.2013	14.10	04:15
05.07.2015	13.96	04:18
24.08.2014	13.75	04:22
Dieses Training	8.32	07:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:54	0.02	120	0
2	06:19	0.00:09:31	2.24	93	0
3	01:38	0.00:52:02	10.13	176	0
4	02:07	0.01:13:27	12.70	258	0
5	00:11	0.01:17:11	13.01	243	0
6	01:33	0.01:17:55	13.05	238	0
7	01:28	0.01:24:54	14.00	199	0
8	02:02	0.01:29:33	14.28	205	0
9	00:27	0.01:36:11	14.96	205	0
10	00:26	0.01:41:46	15.63	213	0
11	09:41	0.01:42:59	15.68	216	0
12	00:51	0.02:04:06	17.40	240	0
13	03:48	0.02:05:53	17.50	235	0
14	01:07	0.02:16:47	18.37	272	0
15	01:31	0.02:44:02	24.83	209	0
16	00:41	0.02:45:45	24.85	209	0
17	00:54	0.02:46:53	24.86	208	0
18	02:12	0.02:50:31	25.28	212	0
19	01:45	0.02:52:55	25.31	212	0
20	12:25	0.02:54:45	25.33	212	0
21	00:46	0.04:07:29	25.38	210	0
22	00:15	0.04:08:57	25.40	211	0
23	06:32	0.04:29:33	31.35	183	0
24	00:11	0.05:04:15	41.58	97	0
25	00:31	0.05:13:52	43.65	117	0
26	00:09	0.05:14:56	43.67	117	0
∑	00:56