Run.GPS Community Server - Vrsic nahe Radovljica (Slovenia)

Überblick

Titel:

Vrsic

Sportler:

Tocko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Radovljica (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:35	19.62	03:04	10	97	0	0	0
10.00	10.00	24:22	24.62	02:26	36	64	0	0	0
20.00	10.00	25:11	23.83	02:31	0	90	0	0	0
30.00	10.00	30:39	19.58	03:04	6	118	0	0	0
40.00	10.00	00:51	9.86	06:05	50	804	0	0	0
50.00	10.00	26:31	22.63	02:39	690	71	0	0	0
60.00	10.00	20:56	28.66	02:06	223	4	0	0	0
70.00	10.00	19:42	30.46	01:58	97	0	0	0	0
80.00	10.00	29:20	20.45	02:56	77	24	0	0	0
90.00	10.00	24:09	24.84	02:25	74	16	0	0	0
100.00	1.54	04:11	22.03	02:43	12	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2010 07:32:00

Dauer:

0.04:56:35

Aktive Zeit:

0.04:35:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.76	19.53	03:04	10	93	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.31	24.62	02:26	36	84	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.65	23.29	02:35	1	120	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.95	17.90	03:21	9	173	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.77	9.54	06:17	55	394	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.26	6.51	09:13	1	380	0	0	0
0.03:00:00	30:00	14.33	28.65	02:06	836	9	0	0	0
0.03:30:00	30:00	15.59	31.18	01:55	176	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.18	20.36	02:57	79	28	0	0	0
0.04:30:00	26:35	10.75	24.26	02:28	81	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

12 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

282 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:44:57	38.79	22.18	02:42	365	49	0	0	0
3	0.01:11:52	11.86	9.90	06:04	1220	111	0	0	0
4	0.01:59:40	50.88	25.51	02:21	1157	1282	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:41	0.00:20:53	7.03	602	0
2	00:52	0.02:02:23	38.79	842	0
3	00:45	0.02:42:01	46.75	1242	0
4	04:33	0.03:33:24	50.65	1665	0
5	00:41	0.03:42:30	50.70	1666	0
6	01:12	0.04:05:06	62.94	859	0
7	07:18	0.04:45:24	82.54	644	0
∑	18:02