Run.GPS Community Server - Von Tübingen um den Farrenberg nahe Tübingen (Germany)

Überblick

Titel:

Von Tübingen um den Farrenberg

Sportler:

frithjofwilhelm

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Tübingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:32	18.15	03:18	21	41	0	0	0
5.00	5.00	14:04	21.33	02:49	13	50	0	0	0
10.00	5.00	17:38	17.01	03:32	0	82	0	0	0
15.00	5.00	26:34	11.29	05:19	1	117	0	0	0
20.00	5.00	13:32	22.17	02:42	96	0	0	0	0
25.00	5.00	11:10	26.87	02:14	85	0	0	0	0
30.00	5.00	19:35	15.32	03:55	65	19	0	0	0
35.00	5.00	18:00	16.67	03:36	35	33	0	0	0
40.00	0.04	00:29	4.36	13:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2010 11:04:00

Dauer:

0.02:17:39

Aktive Zeit:

0.01:56:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.42	19.25	03:07	23	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.13	18.40	03:16	10	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.44	13.31	04:30	0	103	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.48	13.45	04:28	35	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.76	26.28	02:17	148	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.20	15.59	03:51	68	19	0	0	0
0.02:00:00	17:39	4.61	15.67	03:50	33	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2011	22.37	02:41
28.03.2011	21.86	02:45
Dieses Training	17.45	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:53	0.15	383	0
2	01:41	0.00:34:03	11.03	441	0
3	03:47	0.00:48:42	15.02	515	0
4	04:03	0.00:59:52	16.98	566	0
5	01:59	0.01:17:47	21.32	597	0
6	00:56	0.01:40:58	30.47	440	0
7	04:26	0.01:45:23	31.20	433	0
8	01:58	0.02:13:51	39.75	387	0
∑	19:39