Run.GPS Community Server - Von Paradiesstraße 3, 78462, Konstanz nach Hansjakobstraße 15, 88709, Hagnau am Bodensee nahe Konstanz (Germany)

Überblick

Titel:

Von Paradiesstraße 3, 78462, Konstanz nach Hansjakobstraße 15, 88709, Hagnau am Bodensee

Sportler:

hksmk

Sportart:

Jogging

Ort:

Konstanz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:07	7.39	08:07	3	1	0	0	0
1.00	1.00	07:16	8.26	07:16	1	10	0	0	0
2.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	17	0	0	0
4.00	1.00	05:58	10.06	05:58	16	8	0	0	0
5.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	35:36	1.69	35:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:38	16.51	03:38	0	0	0	0	0
8.00	0.37	05:41	3.91	15:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2020 15:40:00

Dauer:

0.01:20:29

Aktive Zeit:

0.01:15:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.74	06:52	4	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.31	05:49	2	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.61	09:04	0	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.97	05:28	33	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.23	16:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.21	39:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.78	21:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.70	10.23	05:52	3	0	0	0	0
0.01:20:00	00:29	0.02	2.72	22:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:02 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:07:10	0.81	399	0
2	01:23	0.00:11:10	1.50	401	0
3	00:42	0.00:12:46	1.53	401	0
4	00:07	0.00:16:18	2.09	406	0
5	02:58	0.00:25:18	3.98	421	0
6	00:22	0.00:28:35	4.03	423	0
7	00:36	0.01:16:57	8.18	397	0
∑	06:14