Run.GPS Community Server - Von Eschenlohe ums Estergebirge nahe Wengwies (Germany)

Überblick

Titel:

Von Eschenlohe ums Estergebirge

Sportler:

gasmann112

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wengwies (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	59:40	10.06	05:58	125	529	0	0	0
10.00	10.00	45:02	13.32	04:30	387	149	0	0	0
20.00	10.00	59:39	10.06	05:58	312	476	0	0	0
30.00	10.00	29:08	20.59	02:55	126	107	0	0	0
40.00	10.00	01:35	9.74	06:10	1762	1478	0	0	0
50.00	10.00	26:30	22.64	02:39	149	71	0	0	0
60.00	3.16	20:29	9.27	06:28	22	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2009 09:52:00

Dauer:

0.05:02:06

Aktive Zeit:

0.04:03:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.47	12.94	04:38	118	269	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.61	7.22	08:19	0	260	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.17	14.33	04:11	339	128	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.46	10.91	05:30	46	161	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.85	9.70	06:11	39	273	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.20	10.39	05:46	339	110	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.97	17.94	03:21	1506	1402	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.17	8.34	07:12	228	56	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.87	17.75	03:23	184	94	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.40	16.80	03:34	54	72	0	0	0
0.05:00:00	02:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

143.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

00:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

138 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:17	0.00:54:34	9.92	1096	0
2	02:40	0.01:10:56	11.42	1220	0
3	02:03	0.01:14:41	11.72	1204	0
4	05:31	0.01:38:05	19.69	877	0
5	02:22	0.02:20:31	26.32	1224	0
6	00:37	0.02:35:48	28.32	1204	0
7	00:35	0.02:37:42	28.44	1117	0
8	02:12	0.02:54:06	32.67	1022	0
9	01:44	0.03:03:12	32.90	1035	0
10	00:37	0.03:15:26	40.37	1016	0
11	06:56	0.03:16:32	40.44	1016	0
12	00:31	0.03:24:00	40.59	1570	0
13	03:04	0.03:35:40	42.47	956	0
14	04:24	0.03:42:57	43.71	900	0
15	05:00	0.03:50:14	44.47	859	0
16	10:34	0.04:51:32	63.16	679	0
∑	53:07