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Jogging "Volkswagen Prague Marathon 2012" nahe Praha (Czech Republic)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Volkswagen Prague Marathon 2012

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Praha (Czech Republic)

Beschreibung:

Miejsce: 1935
Czas brutto: 3:46:15
Czas netto: 3:43:08

Zusätzliche Informationen:

http://www.movescount.com/moves/move5395921

Distanz

Distanz:

42.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:27	10.19	05:53	43	36	0	0	0
5.00	5.00	25:40	11.69	05:08	50	56	0	0	0
10.00	5.00	26:09	11.47	05:14	42	57	0	0	0
15.00	5.00	25:34	11.73	05:07	46	37	0	0	0
20.00	5.00	25:39	11.70	05:08	49	53	0	0	0
25.00	5.00	25:59	11.55	05:12	111	131	0	0	0
30.00	5.00	26:49	11.19	05:22	52	29	0	0	0
35.00	5.00	27:14	11.02	05:27	43	58	0	0	0
40.00	2.75	15:02	10.96	05:28	36	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 08:59:00

Dauer:

0.03:47:36

Aktive Zeit:

0.03:43:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.18	9.55	06:17	22	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.90	11.69	05:08	47	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.88	11.65	05:09	34	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.80	11.41	05:16	40	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.92	11.76	05:06	37	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.94	11.83	05:04	27	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.87	11.60	05:10	95	114	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.82	11.46	05:14	43	40	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.72	11.15	05:23	39	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.73	11.18	05:22	35	37	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.59	10.78	05:34	38	34	0	0	0
0.03:40:00	07:36	1.39	11.00	05:27	7	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
34.Maraton Warszawski 30.09.2012	12.24	04:54
21.10.2012	12.16	04:56
30. Hasco-Lek Wroclaw Maraton 16.09.2012	11.92	05:02
33. MARATON WARSZAWSKI 25.09.2011	11.51	05:13
Dieses Training	11.27	05:19
12 Poznan Maraton 16.10.2011	10.40	05:46
XI Cracovia Maraton 22.04.2012	10.25	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3897 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

203 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:52	0.00:00:20	0.00	241	0
∑	02:52

Höhe

Min. Höhe:

228 m

Max. Höhe:

319 m

Aufstieg (GPS):

486 m

Abstieg (GPS):

486 m

Aufstieg (Topo):

310 m

Abstieg (Topo):

306 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC One X - endeavoru (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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