Run.GPS Community Server - Vogesen 2013 1.Etappe nahe Eschbach (Germany)

Überblick

Titel:

Vogesen 2013 1.Etappe

Sportler:

joerg69

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Eschbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

147.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	09:35	17.25	03:29	248	159	0	0	0
20.00	20.00	54:10	22.15	02:42	155	262	0	0	0
40.00	20.00	48:37	24.68	02:26	303	205	0	0	0
60.00	20.00	46:47	11.24	05:20	294	318	0	0	0
80.00	20.00	32:44	36.66	01:38	262	258	0	0	0
100.00	20.00	02:40	19.15	03:08	359	371	0	0	0
120.00	20.00	04:36	18.58	03:14	268	433	0	0	0
140.00	7.64	47:42	4.26	14:06	252	559	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2014 08:40:00

Dauer:

0.09:06:55

Aktive Zeit:

0.06:29:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.59	15.59	03:51	220	118	0	0	0
0.01:00:00	00:00	22.99	22.99	02:37	167	272	0	0	0
0.02:00:00	00:00	24.10	24.10	02:29	325	295	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.57	15.57	03:51	289	255	0	0	0
0.04:00:00	00:00	20.34	20.34	02:57	242	269	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.57	15.57	03:51	358	319	0	0	0
0.06:00:00	00:00	18.61	18.61	03:13	179	408	0	0	0
0.07:00:00	00:00	19.03	19.03	03:09	325	292	0	0	0
0.08:00:00	00:00	7.13	7.13	08:25	49	346	0	0	0
0.09:00:00	06:55	0.03	0.22	31:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 148 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Billerbeck - Gildehaus 06.08.2011	25.14	02:23
Freitag 27.06.2014	17.88	03:21
Dieses Training	16.20	03:42
Malaga 2016 Freitag 18.03.2016	16.17	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4431 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

226 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:47	0.00:02:08	0.00	0	0
2	04:55	0.00:21:22	1.21	227	0
3	01:19	0.00:56:56	14.59	166	0
4	06:26	0.01:37:52	31.56	260	0
5	02:47	0.02:18:00	46.48	177	0
6	00:31	0.03:06:17	64.23	277	0
7	03:38	0.03:16:41	68.34	210	0
8	00:41	0.03:30:38	72.09	251	0
9	01:06	0.03:34:57	73.39	202	0
10	51:31	0.03:48:30	78.18	206	0
11	00:49	0.04:44:03	79.88	348	0
12	03:13	0.04:56:59	87.23	231	0
13	08:17	0.05:02:02	87.97	207	0
14	12:45	0.05:42:53	100.86	205	0
15	08:31	0.06:37:20	118.31	263	0
16	02:49	0.07:06:24	124.84	329	0
17	00:47	0.07:29:32	132.69	311	0
18	08:53	0.07:30:24	132.77	308	0
19	03:47	0.08:07:56	142.57	439	0
20	04:36	0.08:26:40	145.89	607	0
∑	24:08