Run.GPS Community Server - Villarotta (mn) nahe Casoni (Italy)

Überblick

Titel:

Villarotta (mn)

Sportler:

AlexBaseball

Sportart:

Jogging

Ort:

Casoni (Italy)

Beschreibung:

3° Camminata Festa dello Sport

Distanz

Distanz:

7.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:29	9.25	06:29	62	62	0	0	0
1.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:22	11.18	05:22	5	1	0	0	0
3.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:33	10.81	05:33	63	67	0	0	0
5.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:42	8.96	06:42	74	69	0	0	0
7.00	0.96	06:13	9.30	06:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2011 18:03:00

Dauer:

0.00:52:19

Aktive Zeit:

0.00:24:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.39	09:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	6.94	08:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.99	11.88	05:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:19	0.91	23.46	02:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2011	12.40	04:50
29.03.2011	11.58	05:11
24.07.2011	11.46	05:14
08.08.2011	11.26	05:20
09.06.2011	10.93	05:29
25.05.2011	10.89	05:30
23.05.2011	10.48	05:43
20.04.2011	10.43	05:45
Dieses Training	9.13	06:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:02:13	0.42	62	0
2	10:20	0.00:06:54	1.30	59	0
3	01:00	0.00:30:27	4.44	64	0
4	12:03	0.00:40:08	6.09	66	0
∑	25:12