Run.GPS Community Server - Villanova 8 tornanti colle bione mattonera nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

Villanova 8 tornanti colle bione mattonera

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:28	7.41	08:06	47	120	0	0	0
5.00	5.00	43:29	6.90	08:42	19	370	0	0	0
10.00	5.00	41:20	7.26	08:16	28	343	0	0	0
15.00	5.00	31:16	9.59	06:15	456	103	0	0	0
20.00	5.00	16:39	18.02	03:20	315	0	0	0	0
25.00	2.57	08:51	17.41	03:27	80	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2017 08:51:00

Dauer:

0.03:02:03

Aktive Zeit:

0.02:32:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.05	6.14	09:47	44	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.88	8.65	06:56	2	101	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.80	8.40	07:08	6	147	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.87	5.62	10:40	5	190	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.05	6.15	09:46	1	164	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.40	7.19	08:21	3	159	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.27	9.80	06:07	23	150	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.43	10.28	05:50	539	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.98	17.94	03:21	298	7	0	0	0
0.03:00:00	02:03	0.85	24.76	02:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2014	17.01	03:32
20.02.2015	15.62	03:51
09.07.2014	15.23	03:56
05/10/2016 15:49:31 05.10.2016	14.36	04:11
activity 25-8-2015 Giaveno Colle Bione 25.08.2015	14.25	04:13
Uffucio Morenica Moncuni Casa 18.05.2016	14.15	04:14
13.03.2015	14.05	04:16
COLLE BIONE MATTONERA 21-7-2015 21.07.2015	13.96	04:18
Dieses Training	9.09	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1059 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:24	0.00:07:53	2.03	518	0
2	00:12	0.00:56:05	7.22	733	0
3	00:32	0.01:47:28	12.67	1162	0
4	00:24	0.01:50:38	12.89	1179	0
5	04:59	0.02:19:48	17.31	1387	0
6	00:18	0.02:40:17	20.74	849	0
7	02:47	0.02:55:09	25.95	565	0
∑	28:36