Run.GPS Community Server - Villanova 8 Tornanti Colle del Tremine Hyppo Trail nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

Villanova 8 Tornanti Colle del Tremine Hyppo Trail

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:13	3.84	15:37	31	10	0	0	0
2.00	2.00	08:53	13.51	04:27	0	80	0	0	0
4.00	2.00	12:26	9.65	06:13	12	126	0	0	0
6.00	2.00	17:29	6.86	08:45	6	91	0	0	0
8.00	2.00	23:53	5.02	11:56	0	223	0	0	0
10.00	2.00	17:27	6.88	08:44	8	150	0	0	0
12.00	2.00	17:37	6.81	08:49	42	132	0	0	0
14.00	2.00	25:31	4.70	12:46	476	0	0	0	0
16.00	2.00	13:44	8.74	06:52	98	33	0	0	0
18.00	2.00	03:07	38.50	01:33	106	1	0	0	0
20.00	2.00	07:16	16.51	03:38	52	2	0	0	0
22.00	0.21	00:26	28.57	02:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2017 09:28:00

Dauer:

0.02:59:02

Aktive Zeit:

0.02:17:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.49	4.46	13:26	31	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.52	7.57	07:56	1	90	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.76	8.29	07:14	26	169	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.03	6.09	09:51	5	185	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.70	5.11	11:44	5	178	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.41	7.22	08:19	5	160	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.78	5.33	11:15	239	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.04	6.13	09:47	287	32	0	0	0
0.02:40:00	19:02	5.47	17.25	03:29	252	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2014	21.27	02:49
09.03.2015	18.26	03:17
02.03.2015	17.92	03:21
ufficio Morenica Battagliotti 07.11.2016	17.15	03:30
Giaveno 10.02.2016	16.23	03:42
07.04.2015	16.08	03:44
09.10.2014	15.14	03:58
Presa delle rose 13.05.2017	13.78	04:21
Dieses Training	7.44	08:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	23:15	0.00:04:07	1.48	507	0
2	00:11	0.00:27:53	1.51	506	0
3	00:21	0.00:29:10	1.60	508	0
4	00:24	0.00:57:55	6.50	752	0
5	01:41	0.01:22:27	8.94	932	0
6	00:06	0.01:52:20	12.07	1170	0
7	00:38	0.02:07:30	13.90	1277	0
8	00:27	0.02:13:19	14.40	1145	0
9	01:09	0.02:15:08	14.49	1124	0
10	00:07	0.02:17:38	14.58	1086	0
11	00:35	0.02:18:25	14.61	1078	0
12	01:19	0.02:22:52	14.89	992	0
13	00:16	0.02:27:05	15.26	913	0
14	00:34	0.02:33:14	15.65	804	0
15	00:08	0.02:37:29	16.57	786	0
16	05:39	0.02:39:11	16.73	797	0
17	01:28	0.02:53:06	20.60	575	0
18	00:07	0.02:55:16	20.61	575	0
∑	38:25