Run.GPS Community Server - Vilaflor vuelta nahe Vilaflor (Spain)

Überblick

Titel:

Vilaflor vuelta

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Vilaflor (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:02	3.52	17:02	9	38	0	0	0
1.00	1.00	19:45	3.04	19:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:38	3.40	17:38	44	34	0	0	0
3.00	1.00	22:48	2.63	22:48	1	134	0	0	0
4.00	1.00	19:20	3.10	19:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	24:50	2.42	24:50	28	71	0	0	0
6.00	0.66	12:08	3.25	18:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2014 15:07:00

Dauer:

0.02:13:35

Aktive Zeit:

0.01:42:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.65	16:26	20	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.99	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.27	18:22	20	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.02	3.05	19:39	0	82	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	13:35	0.70	3.09	19:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:20 /km

Max. Tempo:

11:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-03-01T18:54:51.000Z 01.03.2023	6.39	09:23
2022-12-13T19:51:41.000Z 13.12.2022	6.10	09:50
19.03.2019	6.00	10:00
18.08.2020	5.80	10:21
28.08.2020	5.62	10:40
01.12.2010	5.55	10:48
10.10.2020	5.48	10:57
30.03.2016	5.43	11:03
Dieses Training	2.99	20:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:25:58	1.54	1474	0
2	01:14	0.00:28:36	1.64	1443	0
3	01:34	0.00:48:28	2.67	1364	0
4	00:46	0.00:58:41	3.24	1385	0
5	02:04	0.01:09:52	3.78	1442	0
6	01:15	0.01:12:20	3.83	1456	0
7	00:32	0.01:14:23	3.89	1459	0
8	02:40	0.01:21:23	4.17	1510	0
9	00:47	0.01:39:54	5.16	1584	0
10	00:55	0.01:41:15	5.19	1587	0
11	00:35	0.01:42:50	5.24	1586	0
12	02:46	0.01:43:55	5.28	1583	0
13	03:20	0.01:46:46	5.32	1595	0
14	01:02	0.01:50:22	5.41	1608	0
15	01:44	0.02:12:03	6.63	1515	0
∑	22:03