Run.GPS Community Server - Via verde Barrio Peral nahe Rambla de Benipila (Spain)

Überblick

Titel:

Via verde Barrio Peral

Sportler:

juancarts

Sportart:

Jogging

Ort:

Rambla de Benipila (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:45	12.63	04:45	24	36	0	0	0
1.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	14	0	0	0
3.00	1.00	04:45	12.63	04:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:35	13.09	04:35	7	0	0	0	0
5.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	0	0	0
6.00	0.75	04:15	10.61	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2011 06:40:00

Dauer:

0.00:33:26

Aktive Zeit:

0.00:33:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	12.92	04:39	24	38	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.98	11.76	05:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.06	12.75	04:42	3	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.11	13.36	04:29	7	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:26	0.60	10.50	05:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.12	04:57
07.06.2011	11.97	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:05	0.50	14.37	04:11	0	0	0	0	0
2	0.00:02:38	0.51	11.59	05:11	0	0	0	0	0
3	0.00:02:34	0.50	11.65	05:09	44	23	0	0	0
4	0.00:02:34	0.51	11.84	05:04	45	7	0	0	0
5	0.00:02:35	0.50	11.61	05:10	41	7	0	0	0
6	0.00:02:33	0.51	11.82	05:05	50	0	0	0	0
7	0.00:02:38	0.50	11.44	05:15	35	0	0	0	0
8	0.00:02:10	0.51	13.92	04:19	47	2	0	0	0
9	0.00:02:14	0.50	13.54	04:26	35	0	0	0	0
10	0.00:02:15	0.50	13.37	04:29	36	10	0	0	0
11	0.00:02:19	0.50	12.98	04:37	35	0	0	0	0
12	0.00:02:40	0.50	11.29	05:19	37	22	0	0	0
13	0.00:02:57	0.50	10.19	05:53	36	0	0	0	0
14	0.00:01:09	0.21	10.71	05:36	36	0	0	0	0