Run.GPS Community Server - Versmold Dortmund-1 nahe Schönau (Germany)

Überblick

Titel:

Versmold Dortmund-1

Sportler:

Steinbrinker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schönau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:17	13.46	04:27	79	64	0	0	0
5.00	5.00	22:09	13.54	04:26	68	82	0	0	0
10.00	5.00	19:06	15.71	03:49	78	47	0	0	0
15.00	5.00	16:31	18.16	03:18	36	38	0	0	0
20.00	5.00	17:49	16.84	03:34	48	43	0	0	0
25.00	5.00	15:35	19.25	03:07	30	28	0	0	0
30.00	5.00	17:42	16.95	03:32	43	46	0	0	0
35.00	1.08	03:53	16.73	03:35	8	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2012 10:57:00

Dauer:

0.02:15:06

Aktive Zeit:

0.01:53:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.50	13.49	04:27	57	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.81	11.43	05:15	53	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.62	16.85	03:34	92	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.10	18.31	03:17	46	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.20	15.61	03:51	53	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.81	20.42	02:56	48	52	0	0	0
0.02:00:00	15:06	4.05	16.08	03:44	30	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:40	0.01:14:10	0.51	91	0
2	01:12	0.01:37:13	5.88	72	0
3	01:07	0.01:39:16	5.88	72	0
4	00:47	0.01:41:29	5.88	71	0
5	02:54	0.01:43:55	6.21	69	0
6	02:39	0.02:06:14	12.14	41	0
7	01:13	0.02:24:28	15.10	56	0
8	00:40	0.02:36:13	18.54	46	0
9	00:34	0.02:54:52	23.94	47	0
10	00:46	0.02:59:59	25.17	49	0
∑	16:32