Run.GPS Community Server - Velothon 120km 2009 nahe Unter den Linden (Germany)

Überblick

Titel:

Velothon 120km 2009

Sportler:

EnricoSehm

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Unter den Linden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

116.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:17	20.49	02:56	137	161	0	0	0
10.00	10.00	16:23	36.62	01:38	122	123	0	0	0
20.00	10.00	17:57	33.43	01:48	161	171	0	0	0
30.00	10.00	15:56	37.66	01:36	86	66	0	0	0
40.00	10.00	16:21	36.70	01:38	51	58	0	0	0
50.00	10.00	15:00	40.00	01:30	75	71	0	0	0
60.00	10.00	15:44	38.14	01:34	58	63	0	0	0
70.00	10.00	15:43	38.18	01:34	66	63	0	0	0
80.00	10.00	16:26	36.51	01:39	64	58	0	0	0
90.00	10.00	19:53	30.18	01:59	122	139	0	0	0
100.00	10.00	19:12	31.25	01:55	169	177	0	0	0
110.00	6.93	20:17	20.49	02:56	155	134	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2009 09:14:00

Dauer:

0.03:38:13

Aktive Zeit:

0.03:23:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.22	12.67	04:44	68	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	12.71	38.12	01:34	135	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.78	32.33	01:51	197	222	0	0	0
0.01:00:00	20:00	12.63	37.88	01:35	99	79	0	0	0
0.01:20:00	20:00	12.42	37.26	01:37	66	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	12.85	38.55	01:33	93	83	0	0	0
0.02:00:00	20:00	13.03	39.10	01:32	80	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	12.11	36.32	01:39	77	69	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.04	30.12	02:00	123	152	0	0	0
0.03:00:00	20:00	10.26	30.77	01:57	174	166	0	0	0
0.03:20:00	18:13	5.89	19.39	03:06	124	110	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

32.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:44 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

175 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:57	0.05	39	0
2	00:40	0.00:03:09	0.15	37	0
3	00:31	0.00:05:21	0.25	41	0
4	00:41	0.00:06:05	0.29	30	0
5	01:03	0.00:07:42	0.35	33	0
6	00:42	0.00:08:56	0.39	42	0
7	02:44	0.00:10:46	0.47	29	0
8	03:48	0.03:34:25	116.87	38	0
∑	10:42