Run.GPS Community Server - VDI Leo Run 14km 150HM nahe Kaltental (Germany)

Überblick

Titel:

VDI Leo Run 14km 150HM

Sportler:

JoeMartens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kaltental (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:28	12.68	04:44	6	31	0	0	0
2.00	2.00	05:58	20.11	02:59	41	7	0	0	0
4.00	2.00	10:03	11.94	05:02	4	38	0	0	0
6.00	2.00	06:48	17.65	03:24	12	25	0	0	0
8.00	2.00	05:57	20.17	02:59	82	6	0	0	0
10.00	2.00	04:31	26.57	02:16	18	1	0	0	0
12.00	2.00	06:05	19.73	03:03	7	14	0	0	0
14.00	0.07	00:27	9.46	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2016 17:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:19

Aktive Zeit:

0.00:47:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.24	14.93	04:01	6	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.67	20.03	03:00	36	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.11	13.33	04:30	7	17	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.74	06:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.69	20.28	02:57	12	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.11	13.27	04:31	56	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.24	26.93	02:14	39	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.01	24.10	02:29	9	1	0	0	0
0.00:45:00	04:19	1.23	17.15	03:30	3	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
VDI -Leo 04.08.16 04.08.2016	19.97	03:00
Dieses Training	17.11	03:30
Leo - VDI 04.08.16 04.08.2016	11.39	05:16
Dugi Otok Tag 3 Tour 2 01.06.2016	7.28	08:14
Klagenfurt Sightseeing 18.08.2016	2.19	27:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

664.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

851

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:16	14.07	17.13	03:30	123	172	0	0	0
2	0.00:00:03	0.00	0.13	41:32	107	164	0	0	0