Run.GPS Community Server - Výlet nahe Uhyst (Germany)

Überblick

Titel:

Výlet

Sportler:

208084919

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Uhyst (Germany)

Beschreibung:

Jedno kolo s bandou.

Distanz

Distanz:

66.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	58:50	10.20	05:53	34	48	0	0	0
10.00	10.00	59:59	10.00	06:00	28	35	0	0	0
20.00	10.00	50:58	11.77	05:06	27	24	0	0	0
30.00	10.00	29:54	20.07	02:59	26	25	0	0	0
40.00	10.00	29:08	20.59	02:55	27	27	0	0	0
50.00	10.00	28:29	21.06	02:51	31	32	0	0	0
60.00	6.97	21:31	19.43	03:05	16	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2012 10:13:00

Dauer:

0.04:38:53

Aktive Zeit:

0.04:00:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.59	9.18	06:32	20	36	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.66	11.31	05:18	14	12	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.86	9.72	06:11	16	20	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.17	10.33	05:48	13	15	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.47	8.93	06:43	14	11	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.06	18.12	03:19	20	20	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.64	19.28	03:07	20	28	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.93	21.86	02:45	35	27	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.63	19.25	03:07	26	31	0	0	0
0.04:30:00	08:53	2.97	20.05	03:00	11	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2010	26.68	02:15
Dieses Training	14.41	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

254 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:51	0.00:00:22	0.00	165	0
2	02:20	0.00:13:39	1.30	181	0
3	00:35	0.00:38:03	6.04	181	0
4	01:09	0.00:57:42	9.95	179	0
5	02:52	0.01:06:06	11.21	180	0
6	01:16	0.01:27:52	14.86	185	0
7	02:26	0.01:36:14	16.28	180	0
8	02:40	0.01:44:53	17.50	181	0
9	01:31	0.02:03:43	20.93	185	0
10	01:27	0.02:11:43	22.40	181	0
11	01:03	0.02:18:15	23.55	186	0
12	11:47	0.02:24:35	24.74	184	0
13	01:06	0.03:37:22	45.94	183	0
14	00:47	0.04:38:06	66.97	180	0
∑	36:50