Run.GPS Community Server - Utrecht Noord 67 km nahe Tuindorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Utrecht Noord 67 km

Sportler:

Fluim

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Tuindorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:53	21.52	02:47	48	50	0	0	0
10.00	10.00	22:57	26.14	02:18	48	72	0	0	0
20.00	10.00	25:32	23.50	02:33	81	77	0	0	0
30.00	10.00	23:44	25.28	02:22	69	27	0	0	0
40.00	10.00	23:24	25.64	02:20	36	47	0	0	0
50.00	10.00	22:40	26.47	02:16	57	58	0	0	0
60.00	10.00	29:34	20.29	02:57	34	38	0	0	0
70.00	0.21	00:53	14.24	04:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2012 15:42:00

Dauer:

0.02:56:42

Aktive Zeit:

0.02:39:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.12	18.36	03:16	36	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.15	27.45	02:11	54	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.56	28.68	02:06	59	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.79	20.37	02:57	58	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.35	25.06	02:24	39	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.66	25.99	02:19	36	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.71	26.13	02:18	44	62	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.39	19.16	03:08	30	21	0	0	0
0.02:40:00	16:42	6.48	23.28	02:35	16	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2012	26.46	02:16
Naar Marjolein snel 14.07.2012	26.38	02:16
Utrecht Noord 67 km 07.10.2012	25.95	02:19
Naar Marjolein snel 18.02.2013	25.81	02:19
Naar mama 01.09.2012	25.65	02:20
trng-FV1983-746542 05.01.2013	24.99	02:24
Dieses Training	23.84	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1986 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:34	1.70	8.82	06:48	5	23	0	0	0
2	0.00:00:06	0.06	31.32	01:55	5	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.04	272.15	00:13	5	0	0	0	0
4	0.02:27:03	61.93	25.27	02:22	348	337	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:17:54	6.48	21.70	02:46	378	352	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0