Run.GPS Community Server - Unterberg nahe Kieneck (Austria)

Überblick

Titel:

Unterberg

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Kieneck (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	43:38	2.75	21:49	14	218	0	0	0
2.00	2.00	56:10	2.14	28:05	5	176	0	0	0
4.00	2.00	09:25	1.73	34:43	29	299	0	0	0
6.00	2.00	13:44	8.74	06:52	129	7	0	0	0
8.00	2.00	12:47	9.39	06:24	60	67	0	0	0
10.00	2.00	11:43	10.24	05:52	22	40	0	0	0
12.00	2.00	15:22	7.81	07:41	84	38	0	0	0
14.00	2.00	10:51	11.06	05:26	55	63	0	0	0
16.00	2.00	05:26	22.09	02:43	9	17	0	0	0
18.00	2.00	10:21	11.59	05:11	286	12	0	0	0
20.00	1.98	06:29	18.35	03:16	233	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2009 10:37:00

Dauer:

0.04:15:59

Aktive Zeit:

0.01:43:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.21	3.64	16:30	6	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.11	28:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.56	23:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.94	30:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.59	1.76	34:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.50	1.51	39:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.31	0.93	04:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.13	3.38	17:44	154	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.95	11.84	05:04	82	78	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.92	8.76	06:51	55	71	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.60	13.79	04:21	83	71	0	0	0
0.04:00:00	15:59	3.64	13.68	04:23	520	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:00:20	0.00	623	0
2	02:02	0.00:13:34	0.77	674	0
3	03:39	0.00:21:16	1.27	709	0
4	04:15	0.00:25:35	1.44	716	0
5	01:12	0.00:30:15	1.62	749	0
6	00:49	0.00:31:51	1.69	749	0
7	11:52	0.00:33:49	1.83	803	0
8	01:59	0.00:48:04	2.21	837	0
9	03:03	0.00:52:08	2.37	848	0
10	00:50	0.00:55:33	2.56	862	0
11	01:52	0.00:56:44	2.62	861	0
12	00:50	0.00:59:01	2.71	857	0
13	04:43	0.01:00:02	2.75	870	0
14	03:58	0.01:05:11	2.85	892	0
15	03:50	0.01:09:18	2.91	905	0
16	03:35	0.01:13:35	3.09	919	0
17	03:35	0.01:18:19	3.32	940	0
18	01:01	0.01:22:38	3.53	953	0
19	17:51	0.01:24:04	3.60	953	0
20	00:47	0.01:42:27	4.10	1016	0
21	03:00	0.01:46:43	4.36	1031	0
22	02:10	0.01:50:05	4.46	1042	0
23	01:57	0.01:52:30	4.55	1068	0
24	52:18	0.01:55:18	4.69	1088	0
25	00:38	0.02:48:26	5.90	1283	0
26	03:13	0.02:49:50	6.06	1241	0
27	03:59	0.02:55:35	6.39	1151	0
28	00:31	0.03:25:31	11.73	1151	0
29	01:35	0.03:59:47	18.34	1150	0
30	01:23	0.04:05:10	19.38	963	0
31	00:42	0.04:08:16	19.73	894	0
∑	26:26