Run.GPS Community Server - Ulla1 nahe Ulla (Germany)

Überblick

Titel:

Ulla1

Sportler:

tjakob

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ulla (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:38	21.30	02:49	49	24	0	0	0
2.00	2.00	06:55	17.35	03:27	39	65	0	0	0
4.00	2.00	19:31	6.15	09:46	8	136	0	0	0
6.00	2.00	08:49	13.61	04:25	30	69	0	0	0
8.00	2.00	08:55	13.46	04:28	188	0	0	0	0
10.00	2.00	06:31	18.41	03:16	26	70	0	0	0
12.00	2.00	03:57	30.38	01:58	58	21	0	0	0
14.00	2.00	05:53	20.40	02:57	41	27	0	0	0
16.00	2.00	05:35	21.49	02:48	7	38	0	0	0
18.00	0.38	03:27	6.56	09:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2007 15:37:00

Dauer:

0.01:15:12

Aktive Zeit:

0.01:06:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.06	18.37	03:16	69	68	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.08	12.50	04:48	19	77	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.84	11.02	05:27	36	64	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.42	14.53	04:08	201	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.84	23.04	02:36	80	89	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.52	21.13	02:50	47	52	0	0	0
0.01:10:00	05:12	0.90	10.38	05:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hoefinger-feuerwehrfest 08.06.2008	17.68	03:24
Dieses Training	14.66	04:06
10.02.2008	5.23	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00