Rennrad fahren "Tuggen Challenge 2. Etappe" nahe Tuggen (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Tuggen Challenge 2. Etappe
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Tuggen (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 39.83 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 08:03 37.27 01:37 11 11 165 98 182
5.00 5.00 11:52 25.28 02:22 4 111 174 156 185
10.00 5.00 07:54 37.97 01:35 150 35 172 152 183
15.00 5.00 08:28 35.43 01:42 3 18 165 155 177
20.00 5.00 13:17 22.58 02:39 31 126 173 155 184
25.00 5.00 07:47 38.54 01:33 112 8 162 131 174
30.00 5.00 09:18 32.26 01:52 5 18 163 150 174
35.00 4.83 12:25 23.35 02:34 147 133 163 131 179

Zeit
Datum/Zeit:21.04.2013 10:09:00
Dauer:0.01:19:06
Aktive Zeit:0.01:18:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 6.30 37.78 01:35 14 22 165 98 182
0.00:10:00 10:00 3.75 22.51 02:40 1 103 177 156 185
0.00:20:00 10:00 6.24 37.47 01:36 151 37 170 152 183
0.00:30:00 10:00 5.59 33.51 01:47 6 29 168 155 179
0.00:40:00 10:00 3.51 21.05 02:51 34 110 173 155 184
0.00:50:00 10:00 6.10 36.58 01:38 110 9 162 131 174
0.01:00:00 10:00 4.22 25.31 02:22 0 63 165 150 179
0.01:10:00 09:06 4.13 27.24 02:12 147 86 160 131 179

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.21 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 30.46 km/h
Max. Geschwindigkeit: 63.41 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:58 /km
Max. Tempo: 00:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 40 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
ZWIFT Racing League | WTRL - EMEA Central DIV1 (Women's) (B) 12.10.2021 40.32 01:29
Zwift Racing League | WTRL - Womens Season 3 Playoffs - Points Race (B) 05.06.2021 38.96 01:32
DIRT Friday Morning Sprintapalooza (C) 03.07.2020 38.85 01:33
Crit City Slam Race // Zwift Classic (A) 28.04.2020 38.18 01:34
ZA Tri: TT Race - 40k / Women 3. Place 26.11.2020 38.11 01:34
INC Interval Builder Series - 2.8 - 3.6 w/kg (B) 03.06.2020 37.94 01:35
Zwift Racing League | WTRL - Womens Season 3 Playoffs - TTT (B) 06.06.2021 37.51 01:36
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 30.09.2021 37.46 01:36
Dieses Training 30.21 01:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:965 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:169.7 bpm
Min. Herzfrequenz:97 bpm
Max. Herzfrequenz:185 bpm
Herzeffizienz:2.97 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:106.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:199
Durchschnittliche Schrittlänge:4,79 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:426 m
Max. Höhe:581 m
Aufstieg (GPS):464 m
Abstieg (GPS):467 m
Aufstieg (Topo):492 m
Abstieg (Topo):491 m

Weitere Informationen
Route: Tuggen Challenge Buechberg Stage
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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