Run.GPS Community Server - Tristenau nahe Pertisau (Austria)

Überblick

Titel:

Tristenau

Sportler:

DELE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Pertisau (Austria)

Beschreibung:

skating

Distanz

Distanz:

3.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:56	15.52	03:52	0	0	0	0	0
3.00	0.21	09:25	1.32	45:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2009 13:24:00

Dauer:

0.00:45:02

Aktive Zeit:

0.00:20:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.16	1.86	32:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.24	11:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.26	09:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

128 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:19	0.00:00:32	0.05	939	0
2	00:36	0.00:10:32	0.61	983	0
3	01:17	0.00:11:49	0.69	986	0
4	00:52	0.00:15:39	0.92	1002	0
5	00:33	0.00:20:03	1.41	993	0
6	00:51	0.00:21:16	1.50	997	0
7	00:37	0.00:23:16	1.68	1005	0
8	00:32	0.00:24:27	1.74	1005	0
9	00:37	0.00:25:47	1.85	1005	0
10	01:25	0.00:27:20	1.96	1008	0
11	08:13	0.00:36:48	3.21	973	0
∑	19:52