Mountainbiken "Treino Noturno Campestre (3XC - 4a. Copa MTBBH)" nahe Gata Branca (Brazil)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Treino Noturno Campestre (3XC - 4a. Copa MTBBH)
Sportler: Gen-XR
Sportart:Mountainbiken
Ort: Gata Branca (Brazil)
Beschreibung:Treino no circuito Over-40

Distanz
Distanz: 4.30 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:55 10.29 05:50 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:21 6.90 08:42 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:14 9.28 06:28 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:57 7.59 07:54 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:26 6.77 08:52 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:21 8.96 06:42 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:56 10.23 05:52 0 0 0 0 0
4.00 0.30 02:09 8.41 07:08 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.09.2009 18:13:00
Dauer:0.00:30:29
Aktive Zeit:0.00:28:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.90 10.75 05:35 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.60 7.21 08:19 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.67 8.07 07:26 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.62 7.46 08:03 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.68 8.22 07:18 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.82 9.88 06:04 0 0 0 0 0
0.00:30:00 00:29 0.00 0.27 39:03 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.46 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.17 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.78 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:32 /km
Max. Tempo: 03:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Volta da Academia via Sra. do Carmo 10.10.2009 22.94 02:37
Trabalho 09.09.2009 19.76 03:02
Descida 13.12.2011 19.20 03:08
Descida 06.12.2011 15.40 03:54
Descida 20.12.2011 14.66 04:06
Rua - Belvedere 05.12.2010 14.24 04:13
05.07.2018 11.58 05:11
05.01.2013 11.58 05:11
Dieses Training 8.46 07:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:140 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:04 0.00:09:22 1.49 919 0
2 00:31 0.00:19:35 2.76 858 0
∑ 01:35

Höhe
Min. Höhe:854 m
Max. Höhe:933 m
Aufstieg (GPS):110 m
Abstieg (GPS):116 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: Campestre - 4Copa-MTBBH - 3XC-Over40
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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