Run.GPS Community Server - Trails im Bückeberg nahe Krebshagen (Germany)

Überblick

Titel:

Trails im Bückeberg

Sportler:

chili22

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Krebshagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:40	10.29	05:50	34	51	0	0	0
2.00	2.00	24:35	4.88	12:18	8	54	0	0	0
4.00	2.00	19:43	6.09	09:52	21	85	0	0	0
6.00	2.00	26:38	4.51	13:19	47	83	0	0	0
8.00	2.00	12:16	9.78	06:08	120	1	0	0	0
10.00	2.00	13:38	8.80	06:49	19	42	0	0	0
12.00	2.00	11:42	10.26	05:51	250	230	0	0	0
14.00	2.00	09:24	12.77	04:42	45	20	0	0	0
16.00	0.23	04:13	3.23	18:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2011 13:44:00

Dauer:

0.02:13:56

Aktive Zeit:

0.01:40:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.60	7.80	07:42	40	81	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.10	6.30	09:31	8	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.03	11:56	21	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.65	16:26	14	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.47	10.41	05:46	154	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.89	8.68	06:55	270	249	0	0	0
0.02:00:00	13:56	2.28	9.80	06:07	60	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

709 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:13:56	16.23	7.27	08:15	348	340	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.01	171	0
2	01:01	0.00:14:22	2.28	207	0
3	02:03	0.00:18:43	2.60	217	0
4	01:07	0.00:27:59	3.37	221	0
5	00:43	0.00:30:50	3.59	223	0
6	01:13	0.00:34:38	3.91	235	0
7	02:25	0.00:45:03	5.51	240	0
8	02:50	0.00:52:25	5.90	290	0
9	00:35	0.01:01:42	6.47	358	0
10	09:52	0.01:07:59	7.14	378	0
11	01:06	0.01:32:43	9.83	218	0
12	00:36	0.01:43:24	11.52	251	0
13	00:32	0.01:47:16	11.89	245	0
14	02:53	0.02:11:03	16.22	185	0
∑	27:35