Run.GPS Community Server - Track: GR03Track500 nahe Viertlweggrub (Germany)

Überblick

Titel:

Track: GR03Track500

Sportler:

PeterBC

Sportart:

Wandern

Ort:

Viertlweggrub (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:05	3.42	17:33	3	110	0	0	0
2.00	2.00	23:37	5.08	11:49	138	33	0	0	0
4.00	2.00	26:27	4.54	13:14	94	18	0	0	0
6.00	2.00	19:32	6.14	09:46	44	33	0	0	0
8.00	2.00	28:22	4.23	14:11	13	176	0	0	0
10.00	2.00	31:32	3.81	15:46	45	54	0	0	0
12.00	0.68	12:36	3.25	18:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2009 10:24:00

Dauer:

0.02:57:14

Aktive Zeit:

0.01:54:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.58	16:47	0	102	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.13	14:31	34	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.78	12:33	127	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.56	4.68	12:50	78	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.85	5.54	10:50	47	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.63	4.90	12:15	23	103	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.22	3.67	16:21	11	92	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.35	4.04	14:52	36	38	0	0	0
0.02:40:00	17:14	0.91	3.17	18:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:01 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Talsperre Frauenau 31.12.2010	5.44	11:02
25.04.2011	4.97	12:04
Dieses Training	4.29	13:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

845 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:23	0.02	508	0
2	02:30	0.00:01:50	0.08	509	0
3	01:14	0.00:09:36	0.62	550	0
4	00:35	0.00:12:00	0.76	564	0
5	01:44	0.00:13:14	0.81	575	0
6	03:54	0.00:15:26	0.89	588	0
7	01:20	0.00:20:36	1.20	607	0
8	02:24	0.00:25:35	1.54	594	0
9	06:14	0.00:29:12	1.72	608	0
10	04:03	0.00:35:36	2.21	651	0
11	01:03	0.00:40:31	2.62	626	0
12	02:17	0.00:41:47	2.73	614	0
13	02:46	0.00:46:12	3.11	561	0
14	00:33	0.01:06:12	4.62	479	0
15	02:08	0.01:08:09	4.74	471	0
16	01:31	0.01:21:47	5.80	447	0
17	00:48	0.01:24:53	5.96	432	0
18	00:44	0.01:31:44	6.55	418	0
19	00:51	0.01:55:44	8.89	500	0
20	00:51	0.01:57:05	8.94	496	0
21	02:17	0.02:02:11	9.28	513	0
22	01:46	0.02:06:22	9.65	536	0
23	01:06	0.02:08:56	9.71	553	0
24	01:39	0.02:10:28	9.85	577	0
25	00:32	0.02:14:07	10.03	590	0
26	01:36	0.02:15:45	10.16	594	0
27	00:46	0.02:18:54	10.30	599	0
28	01:57	0.02:25:05	10.75	585	0
29	02:26	0.02:32:23	11.21	600	0
30	03:45	0.02:39:16	11.77	595	0
31	00:39	0.02:46:00	12.05	594	0
∑	57:08